Nội dung
Đau xương cùng trong thời kỳ đầu mang thai
Nếu xương cùng bị đau trong khi mang thai, điều này được coi là tự nhiên, bởi vì người mẹ tương lai phải chịu tải trọng lớn hơn lên xương chậu. Tuy nhiên, một chuyến thăm khám bác sĩ phụ khoa là bắt buộc. Sau khi kiểm tra ban đầu, anh ta sẽ có thể vẽ hình ảnh lâm sàng và nếu cần thiết, hãy chuyển đến một bác sĩ chuyên khoa hẹp hơn.
Nguyên nhân gây đau ở xương cùng khi mang thai
Khi bụng lớn lên, cột sống ngày càng uốn cong hơn. Điều này dẫn đến cảm giác khó chịu ở vùng xung quanh. Trong trường hợp này, cơn đau vừa phải, người phụ nữ có thể sống sót mà không cần dùng thuốc.
Nếu xương cùng bị đau khi mang thai, đây là hậu quả của việc tăng tải trọng lên xương chậu.
Tuy nhiên, có một số lý do khác gây ra cảm giác khó chịu. Ví dụ:
- Các cuộc tập luyện. Những cơn đau như vậy ở xương cùng trong giai đoạn đầu của thai kỳ có tính chất ngắn hạn và tự hết. Cơ thể đang chuẩn bị cho việc sinh nở trong tương lai. Đừng can thiệp vào kiểu diễn tập này.
- Nhiễm trùng các cơ quan vùng chậu.
- Mất cân bằng hóc môn.
- Làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.
- Thiếu canxi hoặc các vi chất dinh dưỡng quan trọng khác trong mô xương.
- Trong giai đoạn sau, cơn đau như vậy có thể cho thấy sự bắt đầu của chuyển dạ, đặc biệt nếu nó được bổ sung bởi sự gia tăng trương lực của các cơ của phúc mạc và tử cung.
Mỗi tình huống cụ thể phải được xem xét riêng lẻ. Rốt cuộc, rất nhiều ở đây phụ thuộc vào các đặc điểm của sinh vật và kết quả của nghiên cứu bổ sung. Hãy nhớ rằng phụ nữ có thai bị cấm chụp MRI, chụp X-quang. Chụp cắt lớp vi tính được quy định một cách thận trọng. Trong số các phương pháp chẩn đoán hiện có, cần lưu ý các xét nghiệm và phết tế bào.
Làm thế nào để giảm đau xương cùng khi mang thai?
Để giảm bớt tình trạng của một người phụ nữ ở một vị trí thú vị, các bác sĩ có thể kê toa một loạt các biện pháp. Tất cả đều cho kết quả rõ ràng:
- Nếu đó là về huấn luyện chiến đấu, thì bạn chỉ cần thư giãn. Đôi khi một bữa ăn nhẹ, một tách trà thảo mộc sẽ giúp ích cho bạn. Giấc ngủ cũng có tác dụng chữa bệnh.
- Mát-xa nhẹ và thư giãn vùng thắt lưng có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời.
- Băng trước khi sinh. Nó làm giảm đáng kể tải trọng lên cột sống và làm giảm đau ở xương cùng.
- Việc sử dụng các phức hợp vitamin. Nhưng bác sĩ nên kê đơn chúng.
- Bài tập đơn giản với fitball. Ngồi trên quả bóng, bạn cần phải lăn từ bên này sang bên kia. Điều này sẽ giúp giảm bớt cột sống.
- Tiêu thụ thực phẩm giàu canxi. Nên ăn pho mát và các sản phẩm từ sữa, súp lơ, cần tây, trái cây và quả mọng.
- Có thể dùng thuốc. Tuy nhiên, chúng được sử dụng trong những trường hợp hiếm hoi, chỉ khi cơn đau trở nên không thể chịu đựng được.
Đi bộ thường xuyên hơn trong không khí trong lành, khi đó việc mang thai sẽ không gây ra nhiều khó khăn.