Thành phần công thức “Bánh nướng nhỏ»:
- 300 g táo
- 50 g cà rốt
- 25 g nho khô
- 130 g trứng
- 100 ml Sữa 1%
- 23 g bột hạt lanh
- 50 g bột gạo Garnets
- Protein g
- 20 g cám yến mạch
Giá trị dinh dưỡng của món ăn “Bánh nướng thập cẩm” (mỗi 100 gram):
Calo: 114 kcal.
Sóc: 6.9 gr.
Chất béo: 3 gr.
Carbohydrate: 14.9 gr.
Số phần ăn: 4Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Bánh nướng nhỏ nửa chừng»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| táo | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| cà rốt | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| Nho khô | 25 g | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| trứng gà | 130 g | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| sữa 1% | 100 ml | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| bột hạt lanh | 23 gr | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| bột gạo garnets | 50 g | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Protein ma trận tổng hợp 2.0 | 15 gr | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| cám yến mạch | 20 gr | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| Tổng số: | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 phục vụ | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 gram | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |