Tại sao một số người trong chúng ta lại khó tìm được một nửa của đời mình? Có lẽ mấu chốt là sự nhạy cảm quá mức, gây trở ngại cho chúng ta và những người thân yêu của chúng ta? Chúng tôi chia sẻ một số mẹo thiết thực sẽ giúp những người nhạy cảm tìm thấy sự thấu hiểu lẫn nhau với đối tác.
Bạn có thích đi xem phim và đi nghỉ một mình không? Bạn có cần không gian riêng của bạn ngay cả trong phòng ngủ?
Nhà tâm lý học Judith Orloff cho biết: “Trong quá trình thực hành của mình, tôi đã gặp rất nhiều người có mức độ nhạy cảm cao - những người đồng cảm về cảm xúc, những người gặp khó khăn trong các mối quan hệ thân mật. “Đây là những người tử tế, tử tế, chân thành, muốn tìm bạn tâm giao của mình, nhưng đồng thời vẫn cô đơn trong nhiều năm.”
Trong trạng thái yêu, chúng ta lao vào cảm giác thống nhất và gần gũi với đối tác và rút ra sức mạnh từ điều này, nhưng đối với những người đồng tính, sự kết nối quá mãnh liệt, không có cơ hội rút lui - và đây là cách họ khôi phục sức mạnh - là điều vô cùng khó khăn.
Điều này không có nghĩa là họ yêu ít hơn. Ngược lại, họ hiểu những người thân yêu của họ mà không cần lời nói và sống với họ tất cả các sắc thái của trải nghiệm của họ.
Nói một cách hình tượng, những người này dường như chạm vào vật thể bằng năm mươi ngón tay, trong khi những người khác chỉ cần năm ngón tay. Do đó, họ cần thêm thời gian để khôi phục lại sự cân bằng bên trong.
Nhiều người trong số họ sợ rằng họ sẽ bị người thân hiểu lầm. Thật vậy, nhu cầu gia tăng về một không gian riêng đôi khi bị người khác coi là sự tách biệt và không quan tâm đến các mối quan hệ.
Và sự hiểu lầm này là một thảm họa cho cả họ và cho các đối tác tiềm năng của họ. Làm thế nào những người nhạy cảm có thể học cách xây dựng mối quan hệ?
Thành thật
Hãy trung thực và giải thích rằng bạn thường cần sự riêng tư. Khi bạn tắt điện thoại và tạm thời rời khỏi lĩnh vực liên lạc, điều này không có gì là cá nhân. Điều này là do đặc thù của bản chất của bạn và đối tác của bạn cũng yêu quý bạn vào những thời điểm này. Thái độ của bạn đối với anh ấy là không thay đổi.
Giờ để ngủ
Những người đồng cảm không phải lúc nào cũng có thể ngủ cùng giường với bạn đời. Và một lần nữa, không có gì cá nhân: họ chỉ cực kỳ quan trọng không gian của họ vào ban đêm. Nếu không, họ sẽ không ngủ đủ giấc và giấc mơ chung với người thân sẽ trở thành cực hình. Nói chuyện trung thực về nó với đối tác của bạn và thảo luận về các lựa chọn của bạn.
Lãnh thổ của sự im lặng
Quyết định sống chung là một bước đi nghiêm túc nhằm kiểm tra sức mạnh của nhiều công đoàn. Đặc biệt nếu một trong những đối tác rất cần lãnh thổ của nó. Suy nghĩ về nơi bạn có thể ở một mình và thảo luận về điều đó với đối tác của bạn.
Có lẽ thỉnh thoảng bạn muốn “biến mất” trong phòng riêng hoặc nhà để xe.
Nếu không gian của căn hộ nhỏ, đây có thể là bàn của bạn, được ngăn cách bởi một tấm bình phong. Khi không có nơi nào như vậy, hãy lui vào phòng tắm. Bật nước và cho bản thân thời gian - thậm chí từ năm đến mười phút sẽ giúp phục hồi sức lực. Điều quan trọng là đối tác phải chấp nhận mong muốn này của bạn mà không xúc phạm.
Trong khi đang đi du lịch
Mọi người thường ngạc nhiên khi ai đó chọn đi du lịch một mình. Hầu hết mọi người đều thích chia sẻ ấn tượng và kinh nghiệm với ai đó. Những người tự lái xe thường trở thành những người thiếu thốn tình cảm. Đi du lịch cùng nhau, khi một người khác ở bên cạnh trong 24 giờ, ngay cả khi họ được yêu quý, trở thành một phép thử đối với họ.
Cố gắng thảo luận điều này với đối tác của bạn để anh ấy không có ác cảm với bạn nếu một ngày bạn muốn ăn sáng một mình. Hoặc không giữ anh ta đồng hành với một trong những chuyến du ngoạn. Ở những cặp vợ chồng mà những đặc điểm tâm lý này được tôn trọng sẽ tạo nên những mối quan hệ hạnh phúc và lâu dài.