Đối với một người phụ nữ hiện đại luôn thiếu thời gian, một bồn tắm trị liệu và phòng bệnh thực sự là một giấc mơ. Không mất nhiều thời gian để biến ước mơ này thành hiện thực. Chỉ cần có một nguồn cung cấp nhỏ nguyên liệu làm thuốc, tự thu thập hoặc mua ở hiệu thuốc và thời gian mà bạn sẵn sàng dành cho bản thân. Tắm thảo dược là một spa tại nhà thực sự cho cơ thể. Nhưng việc hít hà những hương thơm dễ chịu sẽ giúp cải thiện tâm trạng ngay lập tức. Chắc bạn tự hiểu: nếu tâm trạng của một người phụ nữ là tuyệt vời, thì mọi thứ trong gia đình đều tuyệt vời, bởi vì cô ấy là người giữ gìn mái ấm gia đình. Làn da của mỗi phụ nữ phản hồi lại việc chăm sóc cô ấy, bởi vì cô ấy tham gia vào quá trình bình thường hóa quá trình trao đổi chất của cơ thể chúng ta.
Các loại thảo dược tắm hiệu quả nhất cho cơ thể, hoạt động nhằm mục đích tăng khả năng phòng vệ của cơ thể sau khi bị nhiễm virus hoặc cảm lạnh, cũng như tắm nhẹ nhàng và thư giãn đối với căng thẳng, hệ thần kinh căng thẳng, sau khi gắng sức mạnh. Trong số những thứ khác, spa tại nhà này giúp cải thiện sự trao đổi chất và giảm cân, với bệnh cao huyết áp, viêm da và các bệnh về da khác. Và cuối cùng, chỉ làm giảm bớt sự u sầu và trầm cảm.
Màu sắc đẹp tự nhiên và mùi dễ chịu của dịch tắm và nước sắc không chứa hương liệu tổng hợp có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, tạo trạng thái yên bình. Điều này đặc biệt hữu ích sau một ngày bận rộn tại nơi làm việc.
Mua các loại thảo mộc và tinh dầu
Vì vậy, để chuẩn bị một bộ sưu tập bao gồm 150 gam nguyên liệu, hãy lấy: 3 thìa thảo mộc oregano và ba phần thảo mộc, 6 thìa cỏ xạ hương (cỏ xạ hương), 10 thìa thảo mộc hoa cúc, 16 thìa lá tầm ma và lá blackcurrant. . Cho các thành phần thu được vào một cốc sâu và trộn kỹ, sau đó chuyển sang bát tráng men và đổ năm lít nước sôi. Ngâm trong 20 phút hoặc đun sôi trong 10 phút trên lửa nhỏ. Sau đó, cẩn thận lọc dịch truyền qua một lớp gạc kép và đổ vào bồn tắm chứa đầy nước lạnh để không có hơi nước hình thành trong phòng. Tắm khoảng 10-15 phút sau khi tắm xong vệ sinh. Không sử dụng xà phòng sau khi tắm trị liệu. Liệu trình thông thường áp dụng phương pháp tắm trị liệu 2-3 lần một tuần, trong 15 ngày. Trong quá trình này, vùng uXNUMXbuXNUMX tim phải ở trên mặt nước, trong khi đặt một chiếc khăn dưới đầu của bạn.
Với tình trạng thần kinh bị kích động quá mức, mệt mỏi về thể chất, tăng huyết áp, mất ngủ, rối loạn mãn kinh với các biểu hiện của loạn trương lực cơ mạch máu, nước sắc từ thân rễ với rễ cây nữ lang, thảo mộc bạc hà, cỏ xạ hương và tía tô đất, hoa oải hương và hoa cúc là hoàn hảo để tắm trị liệu và phòng bệnh .
Để tăng hiệu quả mong muốn khi tắm trị liệu, hãy nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào dịch truyền đã pha sẵn. Ví dụ, thêm tinh dầu cỏ xạ hương, hoa oải hương, cây trà, vani hoặc bạc hà để tăng cường hiệu quả làm dịu. Đối với thuốc bổ - tinh dầu của cây hương thảo, sả, cam quýt, cây xô thơm, quế hoặc tuyết tùng.
Cánh hoa hồng dành cho những quý cô thực sự
Tôi nghĩ rằng nhiều người sẽ đồng ý với tôi rằng giấc mơ say sưa thực sự của một người phụ nữ là một bồn tắm cánh hoa hồng. Cánh hoa hồng trong phòng tắm không chỉ đẹp mắt mà còn cực kỳ có lợi cho làn da của cơ thể - chúng mang lại sự mềm mại, đàn hồi và hương thơm tuyệt vời sẽ lưu lại lâu trên cơ thể bạn. Vì thú vui này không hề rẻ, bạn có thể tạo một bộ sưu tập thực vật bao gồm cánh hoa hồng và hoa cúc theo tỷ lệ bất kỳ.
Ngoài ra, để tăng cường hoạt động và hương thơm, hãy thêm 3 giọt tinh dầu hoa hồng trực tiếp vào bồn tắm đã hoàn thành. Bao lâu trong cuộc sống, chúng ta cần phải đưa ra những quyết định quan trọng, gạt bỏ những cảm xúc tiêu cực sang một bên, thì một bồn tắm như vậy sẽ giúp làm được điều này. Theo giáo lý của liệu pháp hương thơm, tinh dầu hoa hồng mang lại năng lượng để cải thiện bản thân, nâng cao thiện chí đối với người khác, giúp đưa ra quyết định đúng đắn, làm sáng tỏ suy nghĩ và giảm căng thẳng, tức giận, oán giận và ghen tị.
Không chỉ là một hoạt động thú vị, mà còn là một hoạt động chữa bệnh.
Với suy tĩnh mạch và các bệnh như viêm tắc tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, loét giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ, hãy tắm bằng quả hoặc hạt của hạt dẻ ngựa, cỏ đuôi ngựa, cỏ ba lá đỏ.
Đối với các bệnh thấp khớp, đau khớp, đau cơ, dùng lá hương thảo, lá xô thơm, chồi cây hương thảo dại với một lượng nhỏ như một phần của bộ sưu tập là phù hợp, vì cây hương thảo là một loại cây độc, nhưng rất hiệu quả đối với bệnh viêm khớp và các bệnh viêm đường hô hấp , kèm theo ho. Có thể xoa bóp các khớp bị đau bằng cách truyền chồi cây hương thảo dại. Để tắm, lấy 3 thìa lá hương thảo, rễ ngưu bàng, lá linh chi, chế thành thuốc sắc rồi cho vào chậu nước tắm, tắm theo cách trên.
Ngoài ra, với bệnh viêm khớp, bệnh gút, đau cơ và đau dây thần kinh, chườm lên các vết đau từ nước sắc của hoa cúc và hoa cơm cháy sẽ giúp ích. Tùy ý, bạn có thể làm bồn ngâm chân và tay từ các bộ sưu tập được giới thiệu.
Nếu thiếu bất kỳ loại thảo mộc nào, bạn cũng đừng bực mình, hãy thêm một ít bụi cỏ khô vào bồn tắm, giúp làm dịu, tăng cường cơ thể và có hiệu quả đối với bệnh thấp khớp và hoại tử xương.
Không chỉ cơ thể, mà cả khuôn mặt cũng sẽ nói "cảm ơn"
Tắm trị liệu và dự phòng, đừng quên chăm sóc da vùng cổ, và mặt. Những khu vực này cũng cần thực phẩm.
Thuốc nén trị liệu tuyệt vời cho da nhờn là nước sắc của nụ bạch dương, hoa cúc và hoa calendula, cỏ đuôi ngựa, quả bách xù.
Đối với da khô, thích hợp sử dụng dịch truyền của rong biển St.
Trong một dung dịch ấm, làm ẩm một miếng gạc, gấp bốn lớp, theo kích thước của khuôn mặt với các lỗ khoét cho mắt và lỗ mũi. Giữ miếng gạc thảo dược trên mặt trong 20 phút, làm ẩm gạc bằng nước sắc ấm khi nguội. Hoặc, nhúng tăm bông vào dung dịch nước ấm đã pha sẵn và lau mặt nhiều lần trong ngày.
Hãy khỏe mạnh!