Nội dung
Trái cây lần đầu tiên được nhắc đến trong truyền thuyết trên giấy papyri của Ai Cập, có niên đại từ năm 2700 trước Công nguyên, như một loại trái cây quan trọng. Một người hâm mộ quả sung Socrates tin rằng trong cơ thể con người chất xơ ngọt thu hút các yếu tố hữu ích và đẩy lùi có hại.
Và bác sĩ Galen đã phát triển trên cơ sở trái cây Paradise một chế độ ăn kiêng đặc biệt cho các vận động viên, các vận động viên Olympic. Theo anh, đây là một trong những nguồn năng lượng tốt nhất, có khả năng nhanh chóng phục hồi sức lực, xóa tan mệt mỏi, quá tải.
Quả sung tuyệt vời
Có lẽ tính năng hữu ích quan trọng nhất của quả sung là nó chứa nhiều pectin - chất xơ hòa tan. Khi chất xơ pectin đi qua hệ tiêu hóa, chúng dường như quét toàn bộ cholesterol khỏi cơ thể bạn. Vì lý do này, quả sung rất hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường. Nói chung, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo nên ăn bao nhiêu quả sung khi bị tiểu đường tùy thích, bởi vì loại quả này giúp giảm lượng insulin trong máu, được đưa vào hầu như tất cả các mũi tiêm từ bệnh tiểu đường. Ngoài ra do hàm lượng kali cao trong quả sung giúp kiểm soát lượng đường trong máu mà chúng cũng rất hữu ích. Lá vả có đặc tính trị tiểu đường.
Quả sung tươi và khô có chứa phenol và axit béo omega-3 và omega-6, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành. Sự hiện diện của một số chất xơ nhất định trong quả sung giúp bài tiết các chất gây ra sự hình thành ung thư - cụ thể quả sung đặc biệt hữu ích cho việc ngăn ngừa ung thư ruột kết. Ngoài ra, quả sung còn có tác dụng phòng chống ung thư vú rất quan trọng đối với phụ nữ thế kỷ XXI.
Về lợi ích của lá Vả
Các đặc tính hữu ích của quả sung không chỉ giới hạn ở quả. Vào năm 2016, nghiên cứu đã xác định rằng focusin - chiết xuất từ lá cây Vả - làm tăng độ nhạy insulin và có các đặc tính chống đái tháo đường khác. Và vào năm 2003, các nhà khoa học đã kết luận rằng chiết xuất từ quả sung có thể góp phần điều trị bệnh tiểu đường, bình thường hóa nồng độ axit béo trong máu và vitamin E.
Quả sung để làm đẹp
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng quả sung thô để làm mặt nạ dưỡng da, giàu chất chống oxy hóa. Chỉ cần RUB trái sung và thoa lên mặt theo chuyển động tròn. Thêm 1 thìa sữa chua để tạo thêm độ ẩm. Để mặt nạ trong 10-15 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.
Figs - cho tình yêu
Quả sung - bài thuốc chữa yếu sinh lý cực kỳ hiệu quả. Ngâm đủ 2-3 quả sung trong một ly sữa, để qua đêm và sáng hôm sau uống sữa và ăn sung - lượng sinh lực sẽ tăng lên đáng kể. Vì vậy quả sung đặc biệt có lợi cho nam giới, cho cả nam giới trưởng thành và nam thanh niên.
Xem thêm về lợi ích của Figs trong video dưới đây:
