Uống đồ uống thường xuyên, đặc biệt là vào mùa đông, khi chế độ ăn uống của chúng ta kém hơn nhiều so với mùa hè, sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch mà không cần dùng đến thuốc.
Lợi ích và tác hại của trái cây sấy khô compote phụ thuộc vào thành phần cấu tạo của nó. Vì vậy, sự hiện diện của mơ khô trong nó sẽ bình thường hóa đường tiêu hóa, tăng hiệu quả và loại bỏ trọng lượng dư thừa. Và nếu nó chứa lê và táo khô, điều này sẽ giúp đánh bại chứng trầm cảm theo mùa, giảm áp lực nội sọ và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Trái cây giúp điều trị chứng xơ vữa động mạch và bệnh gan.
Lợi ích của trái cây sấy khô compote được biết đến với các vấn đề về hệ thống sinh dục. Trái cây sấy khô có tính diệt khuẩn và giúp chữa bệnh viêm bàng quang. Chúng cải thiện sự thèm ăn và hữu ích trong việc ngăn ngừa cảm lạnh.
Những lợi ích của trái cây sấy khô, có chứa một quả đào, sẽ làm dịu quá trình bệnh gút và bệnh thấp khớp. Ngoài ra, trái cây còn phân hủy chất béo và là một thành phần hữu ích cho chế độ ăn kiêng. Các bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung quả anh đào để có lượng hemoglobin thấp. Nho khô chứa hàm lượng boron cao, là liều thuốc chữa bệnh loãng xương tuyệt vời.
Những lợi ích của trái cây sấy khô với hàm lượng mơ được biết đến đối với bệnh viêm khớp, vì loại trái cây này rất giàu canxi. Mận khô có thể nhanh chóng làm tăng nồng độ hemoglobin. Một quả mận giải phóng cơ thể khỏi các chất độc hại và được khuyến khích để thải độc. Nho khô giàu kali rất tốt cho mạch máu và làm dịu thần kinh. Vị quả mâm xôi có tác dụng hạ sốt và giảm cảm lạnh.
Tác hại của trái cây sấy khô compote có thể gây loét, đau ruột, viêm tụy. Sự hiện diện của táo có thể kích hoạt một đợt bùng phát. Và việc sử dụng mận khô gây ra tiêu chảy, đó là lý do tại sao không phải tất cả mọi người đều có thể ăn chúng.
Tác hại của phân trái cây khô được quan sát thấy chủ yếu là do nồng độ cao của các chất hoạt động trong đó. Điều trị nên được tiêu thụ với liều lượng vừa phải. Bạn nên biết rằng quả mọng có tác dụng nhuận tràng và tiêu độc.
Những lợi ích và tác hại của trái cây sấy khô compote phụ thuộc vào lượng trái cây sấy khô bạn tiêu thụ. Thức uống này rất giàu calo và có thể góp phần gây béo phì. Dâu tây được trẻ em yêu thích gây phản ứng dị ứng mạnh.
Có thể có tác hại nghiêm trọng đối với trái cây sấy khô compote do chế biến trái cây được sử dụng trong sản xuất với các hóa chất độc hại và chất bảo quản. Điều này được thực hiện để tăng thời hạn sử dụng của quả mọng khô và để tiêu diệt ấu trùng côn trùng. Trái cây nên được rửa kỹ bằng nước, và tốt nhất là ngâm trong sữa chua trước khi pha chế đồ uống.