Thành phần tổ yến cá trích Iwashi
| cá trích ivashi | 400.0 (gam) |
| trứng gà | 4.0 (mảnh) |
| hành tây | 1.0 (mảnh) |
| xà lách | 8.0 (mảnh) |
| dưa chuột | 1.0 (mảnh) |
Phương pháp chuẩn bị
Cá trích Iwashi được cắt thành phi lê không da, không xương và thái nhỏ. Cá trích cắt nhỏ được tạo thành hình bán cầu, đặt trên lá rau diếp hoặc rau mùi tây. Xay nhuyễn lòng trắng trứng và rắc một khối cá trích lên ở giữa, chúng làm một chỗ lõm và cho lòng đỏ trứng vào. Phần đế của khối cắt nhỏ được trang trí bằng viền của những lát dưa chuột tươi và hành tây. Số lượng sản phẩm được thiết kế cho 4 phần ăn.
Bạn có thể tạo công thức của riêng mình có tính đến việc mất vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng máy tính công thức trong ứng dụng.
Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
Giá trị năng lượng là 0 kcal.
Hàm lượng calo VÀ THÀNH PHẦN HÓA HỌC CỦA THÀNH PHẦN CÔNG NGHỆ Tổ yến từ cá trích và ivasi MỖI 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
tags: Cách nấu, hàm lượng calo 0 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất gì, phương pháp nấu yến sào Iwashi, công thức, calo, chất dinh dưỡng