Quản lý thời gian: kế hoạch và lịch trình

Quản lý thời gian: một kế hoạch và lịch trình là một trong những phương pháp tổ chức cuộc sống.

Làm thế nào để rèn luyện bản thân để lập kế hoạch

Bắt đầu với thời gian và kế toán thực tế, điều này cần có thời gian.

Đừng từ bỏ việc lập kế hoạch, ngay cả khi có vẻ như không có gì thành công - có vẻ như thực tế là tốt - chỉ cần lập kế hoạch, giống như bất kỳ thói quen nào khác, cần phải học.

Hình minh họa từ cuốn sách của NI Kozlov «Cuộc sống đơn giản đúng đắn»

Một trong những thói quen tốt nhất của những người thành công là lên kế hoạch cho thói quen buổi sáng và bình tĩnh làm mọi việc, tập trung vào kế hoạch. Đặt ra cho mình những nguyên tắc vững chắc nếu thời gian ngắn và có nhiều việc phải làm. Có những hướng dẫn linh hoạt khi mọi thứ không bị ràng buộc một cách cứng nhắc. Và tất cả những điều này để không bị căng thẳng trong ngày, để đầu được tự do và tập trung vào việc chính, chứ không phải “ồ, nhưng liệu tôi có kịp hay không?”. Và vào cuối ngày, thật tuyệt vời! - một cảm giác tự hào và thư thái: “Hôm nay tôi đã làm được rất nhiều điều quan trọng”, và vẫn còn tràn đầy sức lực, và cả buổi tối phía trước!

Nếu bạn đã hình dung ra ngày hôm sau cho chính mình vào buổi sáng, hãy lên danh sách những việc bạn định làm hôm nay, phân bổ tất cả các công việc theo thứ tự và gắn mọi thứ bắt buộc vào một thời điểm nhất định, ngày của bạn diễn ra dễ dàng và rõ ràng. Theo kế hoạch. Và bằng cách nào đó, các phương pháp đặc biệt để tạo động lực cho bản thân không còn cần thiết nữa: bạn sẽ làm những gì đã lên kế hoạch cho ngày hôm nay.

Hãy thử nó - bạn chắc chắn sẽ thích nó!

Tư liệu từ diễn đàn

Toàn bộ nghệ thuật bao gồm việc chọn một chiếc mũ theo senka. Bạn đặt mục tiêu cho chính mình. Nếu bạn đặt một mục tiêu quá khó (hoặc không quá thú vị), bạn sẽ tạo ra một vấn đề bất khả chiến bại. Và sau đó bạn sẽ đấu tranh với nó trong một thời gian dài và không thành công.

Tiếp theo đến phần giải mã của chính và thủ thuật.

• Lập kế hoạch cho sự vô tổ chức và lười biếng của bạn. Vâng, vâng, sự lười biếng có thể và nên được lên kế hoạch! Và vô tổ chức nữa. Để chống lại sự vô tổ chức, đây thường là lời khuyên quan trọng nhất. Ở giai đoạn phát triển này, tính vô tổ chức của bạn là không thay đổi. Do đó, bạn cần đưa nó vào kế hoạch hành động của mình. Bạn có thể chống lại nó, phát triển tổ chức, nhưng trong quá trình đấu tranh bạn sẽ không đạt được mục tiêu trong cuộc sống (tác dụng của cuộc đấu tranh đến rất muộn), bạn sẽ không cảm thấy tốt hơn, có thể khiến bạn thất vọng và giảm động lực. Vì vậy, hãy để ý xem bạn cần bao nhiêu thời gian để thực hiện công việc. Giả sử một người có tổ chức rời khỏi nhà trong 20 phút, và bạn quay lại hai lần - một lần cho chìa khóa, lần khác cho một chiếc ô, bạn sẽ suy nghĩ về bữa sáng và kết quả là bạn sẽ dành một giờ cho việc tương tự. Thật không may, nhưng đây là mức hiện tại của bạn. Lên lịch cho nó.
• Nghiên cứu bản thân. Có vẻ như mỗi lần bạn đạp lên một cái cào khác nhau. Trong thực tế, cào cũng giống như vậy, chính xác hơn là bạn có 3-7 trong số chúng. Thêm vào đó, luôn có một số thủ thuật hữu ích. Ví dụ như tôi thức dậy lúc sáu giờ sáng và bắt đầu làm việc, tôi còn chưa hình dung ra được điều gì thì tôi nhớ chỉ 10 giờ sáng là lười biếng. Và đó là nửa ngày. Hãy tìm những «con chip» và «thủ thuật» giống nhau để tổ chức. Không có người nào xui xẻo tuyệt đối, người lười biếng tuyệt đối hay người vô tổ chức. Trong một số trường hợp, tổ chức của bạn sẽ lớn hơn, trong một số trường hợp khác, tổ chức của bạn sẽ nhỏ hơn. Hãy tin tưởng vào nó
• Các nguồn lực có liên quan đến thực tế của các mục tiêu. Tổ chức của bạn cũng là một nguồn lực. Theo quy luật, một người vô tổ chức là vô tổ chức bởi vì anh ta hoặc không lập kế hoạch, hoặc lập kế hoạch, coi mình là một «con ngựa hình cầu trong chân không», tức là một người biểu diễn lý tưởng - có tổ chức tuyệt đối, chăm chỉ và 100% hiệu quả. Điều này không xảy ra, bởi vì tất cả những điều trên cũng là một nguồn lực, và một kế hoạch dựa trên các nguồn lực không tồn tại sẽ tạo ra một mục tiêu không thực tế.
• Kỷ luật tự giác. Điều này cũng giống như những gì tôi đã nói trước đó. Nếu bạn cố ép bản thân thực hiện một kế hoạch viển vông, thì bạn sẽ từ bỏ, hoặc bạn sẽ tốn quá nhiều sức lực vào việc tự ép buộc bản thân mà sau này bạn sẽ không muốn gì cả. Kể cả việc lặp lại «kỳ tích» này. Tất nhiên, có những người có thể xé nát cuhu trên ngực của họ và nói rằng «Tôi không phải là tôi nếu tôi không !!!». Nhưng những người như vậy không ngồi trên diễn đàn, họ đạt được hoặc thất bại về nhiệm vụ. Do đó, nếu đối với bạn dường như bạn thiếu ý chí - hãy nghĩ, có thể kế hoạch đó là phi thực tế, các nguồn lực là hư cấu và mục tiêu chỉ là giả thuyết có thể đạt được?