Thành phần công thức “Salad cà chua và hành tây»:
- Cà chua 290 g
- hành tím 80 g
- dầu hướng dương 1 muỗng canh
Giá trị dinh dưỡng của món “Salad cà chua và hành tây” (theo 100 gram):
Calo: 47.8 kcal.
Sóc: 1.1 gr.
Chất béo: 2.8 gr.
Carbohydrate: 4.7 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Salad cà chua và hành tây»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| cà chua (cà chua) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| Hành đỏ | 80 g | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| dầu hướng dương | 1 muỗng canh. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Tổng số: | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 phục vụ | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 gram | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |