Những người bị dị ứng có lẽ biết nhiều danh sách mở rộng hơn về những gì được phép, những gì tuyệt đối không nên tiêu thụ và những gì được phép đôi khi thử nếu bạn thực sự muốn. Tuy nhiên, sự ngấm ngầm của dị ứng là nó có thể phát triển ở một người hoàn toàn khỏe mạnh, ngay sau khi hệ thống nội tiết tố không hoạt động hoặc bản thân cảm thấy căng thẳng.
Cam quýt
Đứng đầu trong số các sản phẩm gây dị ứng. Tuổi thơ ít ai trong chúng ta không quấn quýt. Trái cây có múi gây kích ứng đường tiêu hóa, phản ứng dị ứng xuất hiện dưới dạng ngứa, phát ban và sưng tấy. Và tất cả là bởi vì trái cây họ cam quýt rất kỳ lạ, và chúng ta không có đủ enzym để đồng hóa chúng. Tốt hơn là họ thích trái cây từ vườn của chúng tôi.
Trứng
Mặc dù trứng là nguồn cung cấp protein thiết yếu nhưng chúng lại là một trong những chất gây dị ứng phổ biến nhất. Dị ứng trứng khiến bạn khó ăn một số loại thực phẩm có chứa thành phần này.
Sữa
Nó cũng chứa một protein lạ trong thành phần của nó, và nguy hiểm cho trẻ em dưới 3 tuổi, vì đường tiêu hóa vẫn đang được hình thành và không có sức mạnh cũng như những người trợ giúp trong kho vũ khí của nó để phân hủy sản phẩm đúng cách. Sữa nguyên chất và thực phẩm có chứa chất này đặc biệt nguy hiểm. Các sản phẩm sữa lên men ít gây dị ứng hơn, nhưng ngay cả những sản phẩm đó đôi khi cũng gây hại cho người bị dị ứng.
Dâu đỏ và trái cây
Các chất tạo cho trái cây có màu sắc này rất hữu ích, nhưng đồng thời cơ thể chúng ta cũng khó đồng hóa. Và một lần nữa, trái cây càng lạ thì càng có nhiều khả năng bị hệ thống miễn dịch từ chối. Trường hợp ngoại lệ là dâu tây, tuy thuộc vĩ độ của chúng ta nhưng chúng có cấu tạo phức tạp và tích tụ nhiều phấn hoa, dễ gây dị ứng.
Ngũ cốc
Ngay sau khi các biểu hiện của dị ứng bắt đầu, ngũ cốc cũng bị loại trừ khỏi thực phẩm, đặc biệt là những thứ thu được từ quá trình chế biến lúa mì. Cũng như bột yến mạch và bột báng. Những loại protein tương tự này đang bị cơ thể thách thức và từ chối. Thêm vào đó, ngũ cốc chứa gluten và axit phytic, gây thêm các vấn đề về tiêu hóa và cản trở quá trình trao đổi chất.
Hải sản và cá
Nếu chúng ta nói về cá, cá sông an toàn để tiêu thụ, nhưng màu đỏ biển là một chất gây dị ứng khá mạnh. Tuy nhiên, một số loại cá biển không gây dị ứng, chẳng hạn như cá tuyết. Nhưng không nên cho trẻ ăn cá hồi chum, cá hồi diêu hồng, cá hồi và thường xuyên cho trẻ ăn.
Nuts
Nguy hiểm nhất và dễ gây dị ứng nhất trong số các loại hạt là đậu phộng - ngay cả những dấu vết nhỏ của nó trong các sản phẩm cũng có thể dẫn đến các phản ứng cấp tính, lên đến sốc phản vệ. Dị ứng phát triển trong vài giây. Cùng với đậu phộng, hạnh nhân là loại dễ gây dị ứng nhất, nhưng quả óc chó của chúng tôi được chúng tôi cảm nhận tốt.
Sô cô la
Nó là một sản phẩm đa thành phần và thường bị dị ứng với một hoặc nhiều thành phần. Đây là hạt ca cao, sữa, các loại hạt và lúa mì. Và đậu nành cũng là một chất gây dị ứng mạnh khác và là một sản phẩm mà cơ thể chúng ta khó cảm nhận được.
Mật ong
Mật ong không chỉ là một sản phẩm ngon và tốt cho sức khỏe, mà còn là một kho chứa tất cả các loại phấn hoa - trên thực tế, những con ong mang đến tổ của chúng. Mật ong thường gây khó thở và sưng tấy thanh quản. Vì vậy, trẻ em nên chờ đợi với sản phẩm này và không nên sử dụng nó một cách thiếu suy nghĩ của người lớn.
Mustard
May mắn thay, vì vị cay nồng của loại gia vị này nên bạn không ăn nhiều. Và nó sẽ là thực phẩm ổn, có những người yêu thích mù tạt khô, được sử dụng để điều trị cảm lạnh. Và thông thường, dựa trên nền tảng của bệnh viêm mũi do vi rút, người bị dị ứng sẽ mất đi và được xóa bỏ bởi sự âm ỉ của căn bệnh này. Và bột trét mù tạt thông thường có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng.