Mọi người đều biết rằng nước rất hữu ích. Chúng ta nghe đi nghe lại rằng chúng ta nên uống càng nhiều nước càng tốt. Điều này cũng dễ hiểu thôi, vì nước là thành phần quan trọng của cơ thể con người, chúng ta đừng quên rằng cơ thể bao gồm 80% là nước! Đương nhiên, chúng ta không phải lúc nào cũng nghĩ về nó. Nước hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể, từ vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hàng ngày. Vì vậy, cụm từ về nhu cầu tiêu thụ nước nghe có vẻ như một tiên đề.
Nhưng hãy tưởng tượng rằng nước bạn uống thậm chí còn tốt cho sức khỏe hơn! Chỉ cần thêm mật ong vào nó. Vâng, bạn nghĩ như sau:
– nhiều đường trong mật ong
– nó bệnh hoạn
Lợi ích sức khỏe của mật ong là gì?
Đừng sợ, mật ong thực sự cực kỳ có lợi. Uống một ly nước ấm với mật ong mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe, thậm chí ngăn ngừa một số bệnh. Bạn đã nghe đúng, điều này có thể thực hiện được nếu bạn bắt đầu thêm mật ong vào nước trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Mật ong làm giảm khí
Đây có thể là một chủ đề tế nhị… Nhưng nghiêm túc mà nói, khi bạn bị đầy hơi, một ly nước mật ong ấm sẽ giúp trung hòa khí trong hệ tiêu hóa của bạn. Trong một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm.
Mật ong tăng cường hệ thống miễn dịch
Nó có khả năng làm tăng đáng kể phản ứng bảo vệ của cơ thể. Nên dùng mật ong hữu cơ để đảm bảo vi khuẩn gây bệnh sẽ bị tiêu diệt. Một sản phẩm như vậy rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất sẽ bảo vệ bạn khỏi các vi sinh vật gây hại.
Mật ong loại bỏ độc tố
Nước ấm với mật ong là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Tạm biệt độc tố và giải độc sống lâu! Và điều cuối cùng – thêm một ít nước cốt chanh, nó có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường hiệu quả làm sạch.
Mật ong làm da sáng hơn
Vì mật ong là chất chống oxy hóa tự nhiên và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể nên dùng mật ong sẽ giúp làn da của bạn trong trẻo và rạng rỡ. Và thật là một kết quả đáng kinh ngạc khi tự làm tẩy tế bào chết bằng mật ong tại nhà!
Mật ong thúc đẩy giảm cân
Bạn sẽ ngay lập tức ngạc nhiên – vì có rất nhiều đường trong đó? Đúng, đường có trong mật ong, nhưng đường tự nhiên, có sự khác biệt cơ bản so với mật ong trắng tinh luyện. Loại đường tự nhiên này sẽ làm thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn hơn nhiều so với việc ăn bánh ngọt, kẹo, sôcôla và cola. Hãy nghĩ đến việc uống nước với mật ong thay vì đồ uống có đường công nghiệp, bạn có thể giảm 64% lượng calo tiêu thụ!
Mật ong chữa đau họng
Nước ấm với mật ong là thức uống được ưa chuộng trong mùa đông, có tác dụng làm dịu cơn đau họng do cảm lạnh và có tác dụng làm ấm. Mật ong là một phương thuốc tự nhiên chữa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và ho. Vì vậy, khi bị cảm lạnh, hãy sử dụng mật ong (tốt nhất là mật ong hữu cơ) để điều trị.
Mật ong bình thường hóa lượng đường trong máu
Như đã đề cập ở trên, mật ong có chứa đường. Nhưng hoàn toàn không giống như đường trắng thông thường – đây là sự kết hợp giữa fructose và glucose, giúp giảm cả lượng đường và thậm chí cả cholesterol trong máu một cách hiệu quả.
Mật ong làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Flavonoid và chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong làm chậm quá trình oxy hóa cholesterol xấu trong máu con người, gây hại cho sức khỏe tim mạch và thậm chí dẫn đến đột quỵ.