Michel Polk, chuyên gia châm cứu và thảo dược, chia sẻ với chúng ta những đặc tính đáng chú ý của thực vật trên cơ thể con người. Mỗi thuộc tính đều được thử nghiệm dựa trên kinh nghiệm riêng của một cô gái đến từ Bắc Mỹ, cũng như nghiên cứu khoa học.
Bạn muốn chuẩn bị cho mùa lạnh? Tập thói quen đi dạo giữa những tán cây trong một công viên ấm cúng. Người ta đã nghiên cứu rằng dành thời gian trong thiên nhiên giúp cải thiện khả năng miễn dịch. Giảm tác động của căng thẳng, cùng với phytoncides bán thực vật có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người.
Một nghiên cứu lớn được thực hiện ở Anh trong hơn 18 năm với mẫu 10000 người đã phát hiện ra rằng những người sống giữa thực vật, cây cối và công viên hạnh phúc hơn những người không được tiếp cận với thiên nhiên. Chắc chắn bạn đã nhận thấy sự khác biệt giữa việc ở trong một căn phòng với những bức tường trắng và trong một căn phòng có hình nền ảnh mô tả hoa rừng - hình nền sau sẽ tự động cải thiện tâm trạng của bạn.
Sự hiện diện của hoa lá, cây cỏ trong các phòng bệnh đã cho thấy tốc độ hồi phục của bệnh nhân sau phẫu thuật tăng lên. Ngay cả việc ngắm nhìn cây cối từ cửa sổ cũng có thể giúp bạn khỏi bệnh nhanh hơn. Chỉ cần ba đến năm phút chiêm ngưỡng khung cảnh thiên nhiên sẽ giảm bớt sự tức giận, lo lắng và đau đớn.
Văn phòng thiếu tranh, đồ trang trí, vật lưu niệm cá nhân hoặc cây trồng được coi là không gian làm việc “độc hại” nhất. Một nghiên cứu của Đại học Exeter đã phát hiện ra hiện tượng sau: Năng suất không gian làm việc tăng 15% khi cây trồng trong nhà được đặt trong không gian văn phòng. Có một cây trồng trên màn hình của bạn có cả lợi ích về mặt tâm lý và sinh học.
Những đứa trẻ dành nhiều thời gian trong tự nhiên (ví dụ, những đứa trẻ được nuôi dưỡng ở nông thôn hoặc vùng nhiệt đới) có khả năng tập trung và học hỏi nói chung cao hơn. Họ có xu hướng hòa đồng tốt hơn với mọi người do cảm giác từ bi của họ tăng lên.
Thực vật và con người luôn song hành cùng nhau trên con đường tiến hóa. Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống của nó, chúng ta rất dễ quên rằng tất cả chúng ta đều gắn bó chặt chẽ với thiên nhiên và là một phần của nó.