Năm ngoái, tôi đã viết về lý do tại sao tất cả chúng ta cần phải trải qua một cuộc kiểm tra di truyền và xác định các khuynh hướng của chúng ta. Bây giờ bạn có thể đi xa hơn và tìm hiểu thêm về bản thân, cụ thể là - “làm quen” với các vi sinh vật sống trong cơ thể bạn, tìm hiểu cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cách bạn có thể cải thiện chất lượng của chúng.
Số lượng vi khuẩn trong cơ thể con người vượt quá số lượng tế bào trong tất cả các mô của chúng ta 10 lần. Nói cách khác, có rất nhiều người trong số họ. Và chúng rất khác nhau. Vi khuẩn thực hiện các chức năng quan trọng như tiêu hóa thức ăn và tổng hợp vitamin. Nghiên cứu đã liên kết hệ vi sinh vật (hoặc hệ vi sinh) với tâm trạng và hành vi, sức khỏe đường ruột và rối loạn chuyển hóa.
Một hệ vi sinh vật khỏe mạnh của con người là một hệ sinh thái cân bằng. Sự gián đoạn trong hệ sinh thái này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của một loạt các vấn đề - từ béo phì, bệnh tim mạch, rối loạn đông máu đến tự kỷ, tăng lo âu và trầm cảm. Do đó, bằng cách phân tích “đội ngũ” vi khuẩn cư trú trong ruột của chúng ta, chúng ta sẽ có thể hiểu được nguyên nhân gây ra một số bệnh và tình trạng nhất định và cách điều trị hoặc khắc phục chúng.
Để làm được điều này, bạn cần thực hiện phân tích hệ vi sinh đường ruột và tìm hiểu xem nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và lối sống. Tôi đã vượt qua bài phân tích ở Mỹ tại uBiome. Ngoài uBiome ở Mỹ, dịch vụ như vậy được cung cấp bởi Genova Diagnostics và, tôi chắc chắn, nhiều công ty khác. Nếu bạn quyết định xử lý hệ vi sinh của mình ở Nga, thì tôi đề xuất Atlas và sản phẩm Oh My Gut của họ. Cho đến nay, đây là sản phẩm tương tự duy nhất ở nước ta.
Nghiên cứu là đủ dễ dàng. Bạn nhận được một bộ phân tích tự phục vụ và sau đó gửi nó đến phòng thí nghiệm. Bạn cũng cần trả lời những câu hỏi đơn giản về sức khỏe và lối sống của mình. Trong phòng thí nghiệm, các chuyên gia trích xuất DNA của vi khuẩn từ mẫu mà bạn đưa cho họ. Họ xác định từng vi khuẩn mà DNA đã thu được. Nó giống như kiểm tra dấu vân tay.
Sau khi nhận được “bản đồ” vi khuẩn, bạn có thể so sánh các biểu đồ này với biểu đồ của các nhóm khác nhau: người ăn chay và người ủng hộ các kiểu ăn kiêng khác, người sử dụng thuốc kháng sinh, người béo phì, nghiện rượu, người khỏe mạnh, v.v. Nó Điều rất quan trọng cần hiểu là chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra lời khuyên y tế đầy đủ về phòng ngừa và điều trị bệnh dựa trên phân tích hệ vi sinh đường ruột, vì vậy để được giải thích, bạn nên liên hệ với chuyên gia của công ty hoặc bác sĩ của bạn.