Tại sao đôi khi cảm thấy buồn chán là điều tốt?

Nhiều bậc cha mẹ có xu hướng vẽ vời kỳ nghỉ hè của con họ theo nghĩa đen. Sắp xếp mọi thứ để không một tuần nào trôi qua lãng phí, không có những chuyến đi và ấn tượng mới, không có những trò chơi thú vị và hoạt động hữu ích. Thậm chí chúng ta sợ hãi khi tưởng tượng rằng một buổi sáng thức dậy đứa trẻ sẽ không biết phải làm gì.

“Đừng sợ trẻ buồn chán và quá tải trong mùa hè, Nhà tâm lý học trẻ em Lyn Fry, một chuyên gia giáo dục cho biết. - Nếu cả ngày của trẻ chỉ có đầy đủ các hoạt động do người lớn tổ chức, điều này khiến trẻ không tìm được thứ gì đó của riêng mình, không hiểu được điều mình thực sự quan tâm. Nhiệm vụ của cha mẹ là giúp con trai (con gái) tìm thấy vị trí của mình. trong xã hội, trở thành người lớn. Và trở thành một người trưởng thành có nghĩa là có thể giữ cho bản thân bận rộn và tìm ra những thứ để làm và những sở thích mang lại cho chúng ta niềm vui. Nếu cha mẹ dành toàn bộ thời gian để lập kế hoạch cho thời gian rảnh của con mình, thì trẻ sẽ không bao giờ tự học cách làm việc đó.

Teresa Belton, một chuyên gia phát triển tại Đại học East Anglia khẳng định: “Chính nhờ sự buồn chán mà chúng ta được kích thích nội tâm để sáng tạo. “Sự vắng mặt của các lớp học khuyến khích chúng tôi cố gắng làm điều gì đó mới mẻ, khác thường, để nảy ra và thực hiện một số ý tưởng.” Và mặc dù cơ hội được tự do của chúng ta đã giảm đi rõ rệt với sự phát triển của công nghệ Internet, nhưng điều đáng để lưu tâm đến những lời của các chuyên gia đã nói về tầm quan trọng của việc “không làm gì” đối với sự phát triển của một đứa trẻ trong vài thập kỷ. Năm 1993, nhà phân tâm học Adam Phillips đã viết rằng khả năng chịu đựng sự buồn chán có thể là một thành tựu quan trọng trong sự phát triển của trẻ: «Buồn chán là cơ hội để chúng ta chiêm nghiệm cuộc sống hơn là chạy đua với nó.»¹.

Trong ý kiến ​​của anh ấy, một trong những yêu cầu khó chịu nhất của người lớn đối với một đứa trẻ là trẻ phải bận rộn với điều gì đó thú vị ngay cả trước khi trẻ có cơ hội hiểu điều gì thực sự khiến trẻ quan tâm. Nhưng để hiểu được điều này, đứa trẻ cần có thời gian không bị chiếm đóng bởi bất cứ thứ gì khác.

Tìm những gì thực sự thú vị

Lyn Fry mời các bậc cha mẹ ngồi lại với con cái của họ vào đầu mùa hè và cùng nhau lập danh sách những việc mà đứa trẻ có thể thích làm trong kỳ nghỉ. Có thể có các hoạt động điển hình như chơi bài, đọc sách, đạp xe. Nhưng có thể có những ý tưởng ban đầu, phức tạp hơn, chẳng hạn như nấu bữa tối, dàn dựng một vở kịch hoặc chụp ảnh.

Và nếu một đứa trẻ đến gặp bạn vào một mùa hè và phàn nàn về sự chán nản, hãy bảo nó xem danh sách. Vì vậy, bạn cho anh ta quyền tự mình quyết định việc lựa chọn công việc kinh doanh nào và làm thế nào để bố trí những giờ rảnh rỗi. Ngay cả khi anh ta không tìm thấy nó. phải làm sao, không có vấn đề gì mà anh ta sẽ lau. Điều chính là phải hiểu rằng đây không phải là một sự lãng phí thời gian.

Lin Fry giải thích: “Tôi nghĩ rằng trẻ em nên học cách buồn chán để thúc đẩy bản thân làm một số công việc và đạt được mục tiêu của mình. “Để một đứa trẻ buồn chán là một cách để dạy nó tự lập và dựa vào chính mình.”

Một lý thuyết tương tự đã được nâng cao vào năm 1930 bởi nhà triết học Bertrand Russell, người đã dành một chương nói về ý nghĩa của sự buồn chán trong cuốn sách Chinh phục hạnh phúc của mình. Nhà triết học viết: “Trí tưởng tượng và khả năng đối phó với sự buồn chán phải được rèn luyện trong thời thơ ấu. “Một đứa trẻ phát triển tốt nhất, giống như một cây non, nó không bị xáo trộn trong cùng một loại đất. Đi du lịch quá nhiều, trải nghiệm quá nhiều không tốt cho một sinh vật nhỏ tuổi, khi chúng lớn lên sẽ khiến nó không thể chịu đựng được sự đơn điệu hiệu quả.².

Tìm hiểu thêm trên trang web Thạch anh.

¹ A. Phillips «Về hôn, cù và chán: tiểu luận phân tâm học về cuộc sống chưa được khám phá» (Nhà xuất bản Đại học Harvard, 1993).

² B. Russell «Chinh phục hạnh phúc» (Liveright, 2013).