Có rất nhiều loại dưa - vài nghìn loại! Và do sự đa dạng này, chúng ta có thể thưởng thức vị ngọt ngào, chua dịu của loại trái cây Nắng này. Bên cạnh hương vị ban đầu, dưa lưới sẽ không thể thiếu trong việc điều trị một số bệnh hoặc triệu chứng.
Enzyme và không chỉ
Bí đao rất giàu protein, carbohydrate và axit hữu cơ. Cùi của nó chứa các enzym và các chất khoáng cần thiết cho quá trình tiêu hóa thích hợp. Do hàm lượng chất dinh dưỡng cao trong dưa - dưa có tác dụng hữu ích đối với hệ tuần hoàn, thần kinh và miễn dịch của cơ thể con người.
Kho vitamin và khoáng chất
Các vitamin và khoáng chất có trong dưa lưới giúp tăng cường hệ xương, nhịp thở đều, làm sạch màng nhầy và da, tim hoạt động tốt hơn.
Sắt - nguyên liệu cơ bản, tham gia vào hệ thống tuần hoàn. Nó di chuyển các phần tử oxy trong tất cả các mạch máu, kích thích sản xuất hormone và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Canxi, magie và silic kết hợp với nhau tạo thành môi trường thuận lợi cho hoạt động của hệ thần kinh và cơ tim.
Góp phần cải thiện tình trạng bệnh và các loại vitamin. Vì vậy B1 tăng cường hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, B2 giúp làn da khỏe mạnh hơn. Vitamin a bảo vệ tế bào khỏi vi khuẩn và vi rút. Các đặc tính chống oxy hóa của nó bảo vệ chống lại các gốc có hại, cải thiện chức năng phổi và cải thiện thị lực. Vitamin C làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại bệnh tật - trong dưa có chứa một liều lượng hàng ngày. Axit folic, vitamin E và PP có tác dụng tái tạo làn da, tái tạo tế bào của cơ thể và não của bạn.
Chất xơ quý giá
Chất xơ trong dưa là chất xơ. Điều này kích thích đường tiêu hóa, vì inulin chứa trong dưa lưới làm phong phú và đổi mới hệ vi khuẩn đường ruột và dạ dày. Nếu ăn quá nhiều dưa bở sẽ gây tác dụng ngược, vì vậy bạn nên sử dụng loại quả mọng này một cách điều độ.
Đối với ai quả dưa có ích…
Người bị suy giảm khả năng miễn dịch, rối loạn hệ thần kinh, mắc các bệnh về máu và hệ thống mạch máu. Đối với tất cả những người mất ngủ, rối loạn đường ruột, thiếu máu, xơ vữa động mạch, gan thận, sắc dưa cũng sắc uống.
… Và ai bị chống chỉ định
Bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân bị viêm đường tiêu hóa, ở bà mẹ cho con bú - có thể gây khó tiêu cho trẻ sơ sinh.
Thông tin thêm về lợi và hại dưa đọc trong bài báo lớn của chúng tôi.