Nó ở đây Tuần thứ 28 của thai kỳ. Cân nặng của em bé ở tuần thứ 30 (vô kinh tuần) là 1,150 kg và chiều cao là 35 cm. Bé chậm lớn hơn nhưng lại tăng cân nhanh hơn trong tam cá nguyệt thứ 3 này.

Bé vẫn rất hiếu động: đạp hay đạp vào xương sườn hoặc bàng quang, điều này không phải lúc nào cũng dễ chịu đối với bà mẹ. Do đó, từ đây Mang thai tháng thứ 7 đau dưới xương sườn. có thể xuất hiện. Người mẹ tương lai thậm chí đôi khi có thể nhìn thấy một vết sưng tấy di chuyển trên bụng của mình: bàn chân nhỏ hoặc bàn tay nhỏ. Tuy nhiên, em bé ngày càng có ít chỗ để di chuyển hơn, ngay cả khi kích thước của nó ở 30 SA thay đổi ít hơn đáng kể so với các quý trước.

Các giác quan của anh ấy đang hoạt động mạnh mẽ. Đôi mắt của anh ấy bây giờ mở hầu hết thời gian. Anh ta nhạy cảm với sự luân phiên của bóng và ánh sáng, và khi các chức năng của não và võng mạc của anh ta tinh chỉnh, anh ta có thể phân biệt các sắc thái và hình dạng. Do đó, anh ta bắt đầu khám phá thế giới xung quanh mình: bàn tay, bàn chân của mình, vòm của nhau thai. Nó là từ cái này Tuần thứ 28 của thai kỳ rằng xúc giác của anh ấy đồng hành với khám phá thị giác này.

Vị giác và khứu giác của trẻ cũng được tinh luyện thông qua việc hấp thụ nước ối. Ngoài ra, tính thấm của nhau thai tăng lên theo thời hạn, làm tăng khứu giác và vị giác của Thai nhi 28 tuần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trải nghiệm vị giác của em bé bắt đầu trong tử cung (1).

Các cử động hô hấp của anh ấy đều đặn hơn. Chúng cho phép anh ta hít nước ối, góp phần vào sự trưởng thành của phổi. Đồng thời, việc tiết chất hoạt động bề mặt, chất này nằm trong các phế nang phổi, để ngăn chặn sự co lại của chúng khi sinh ra, tiếp tục diễn ra. Có thể phát hiện được trong nước ối, nó cho phép bác sĩ đánh giá sự trưởng thành phổi của em bé trong trường hợp dọa đẻ non.

Ở cấp độ não, quá trình myelin tiếp tục.

Thai 6 tháng, thang đo cho thấy trung bình bà bầu tăng thêm 8-9 kg. 

Các vấn đề về tiêu hóa (táo bón, trào ngược axit), tĩnh mạch (cảm giác nặng chân, giãn tĩnh mạch, trĩ), thường xuyên muốn đi tiểu có thể xuất hiện hoặc tăng nặng hơn khi tăng cân và chèn ép tử cung lên các cơ quan xung quanh.

Dưới tác dụng của sự gia tăng thể tích máu, tim đập nhanh hơn (10 đến 15 nhịp / phút), khó thở thường xuyên và người mẹ có thể bị khó chịu nhẹ do tụt huyết áp, hạ đường huyết. hoặc chỉ mệt mỏi.

Au Quý 3, các vết rạn da có thể xuất hiện ở hai bên bụng và quanh rốn. Chúng là hậu quả của sự căng da cơ học kết hợp với sự suy yếu của các sợi collagen và elastin dưới tác dụng của các hormone thai kỳ. Một số loại da dễ bị bệnh hơn những loại da khác, mặc dù đã đủ nước hàng ngày và tăng cân vừa phải.

Đó là tuần thứ 30 của vô kinhHay tuần thứ 28 của thai kỳ và đau bụng kèm theo cảm giác nặng vùng bụng dưới, đau thắt lưng, đau vùng bẹn và mông. Vì vậy, đau ở bụng dưới có thể được cảm nhận bởi người mẹ sắp sinh. Được phân nhóm theo thuật ngữ “hội chứng đau vùng chậu khi mang thai”, chúng là nguyên nhân hàng đầu gây đau ở phụ nữ mang thai với tỷ lệ 45% (2). Các yếu tố khác nhau có lợi cho sự xuất hiện của hội chứng này:

• sự tẩm nội tiết tố của thai kỳ: estrogen và relaxin dẫn đến giãn dây chằng và do đó khả năng di chuyển vi mô bất thường ở các khớp;
• hạn chế về mặt cơ học: tăng bụng và tăng cân có xu hướng làm tăng chứng cong lưng (vòm tự nhiên của lưng) và dẫn đến đau thắt lưng và đau các khớp xương cùng;
• yếu tố trao đổi chất: sự thiếu hụt magiê sẽ thúc đẩy đau vùng chậu (3).

Cũng giống như sắt hoặc axit folic, một bà mẹ sắp sinh có thể tránh được tình trạng thiếu hụt khoáng chất. Mang thai XNUMX tháng, cô ấy cần bổ sung đủ magiê. Khoáng chất này cần thiết cho cơ thể nói chung và nhu cầu tăng lên trong thời kỳ mang thai (từ 350 đến 400 mg / ngày). Ngoài ra, một số phụ nữ mang thai cảm thấy buồn nôn dẫn đến nôn mửa, có thể dẫn đến mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể. Magiê được cung cấp độc quyền qua thức ăn hoặc nước uống được làm giàu khoáng chất. Khi em bé hấp thụ các nguồn lực của mẹ, cần cung cấp đủ lượng magiê. Thai nhi ở tuần thứ 28 cần nó cho sự phát triển của cơ bắp và hệ thần kinh của mình. Đối với người mẹ tương lai, một lượng magiê đúng cách sẽ giúp cô ấy không bị chuột rút, táo bón và bệnh trĩ, đau đầu hoặc thậm chí là căng thẳng tồi tệ. 

Magie có nhiều trong rau xanh (đậu xanh, rau bina), ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la đen hoặc trong các loại hạt (hạnh nhân, quả phỉ). Việc bổ sung magiê có thể được bác sĩ chỉ định cho phụ nữ mang thai, nếu cô ấy đang bị chuột rút hoặc các triệu chứng khác liên quan đến thiếu magiê.

• vượt qua lần khám của tháng thứ 7 của thai kỳ. Bác sĩ phụ khoa sẽ tiến hành các kiểm tra thông thường: đo huyết áp, cân đo, đo chiều cao tử cung, khám âm đạo;
• tiếp tục chuẩn bị phòng cho bé.

Quý 3 này thường được đánh dấu bằng sự trở lại của sự mệt mỏi. Do đó, điều quan trọng là phải chăm sóc và cho phép bản thân có thời gian để nghỉ ngơi.

Một chế độ ăn uống cân bằng giàu magiê, hạn chế tăng cân, hoạt động thể chất thường xuyên trước và trong khi mang thai (tập thể dục dưới nước chẳng hạn) được khuyến khích để ngăn ngừa hội chứng đau vùng chậu khi mang thai. Đai khi mang thai có thể mang lại sự thoải mái nhất định bằng cách khắc phục tình trạng quá căng của dây chằng và điều chỉnh tư thế (tránh cho người mẹ sắp sinh phải cong người quá nhiều). Cũng nên nghĩ đến phương pháp nắn xương hoặc châm cứu.