Nhiều người bắt đầu nhận ra rằng ăn thuần chay không chỉ là một chế độ ăn kiêng, mà còn là một cách suy nghĩ và cách sống.
Có thể bạn chưa ăn chay, nhưng ba lý do có thể cho thấy rằng bạn đang ở rất gần!
1. Bạn yêu động vật
Bạn ngưỡng mộ động vật: con mèo của bạn xinh đẹp như thế nào ở sự duyên dáng và độc lập của nó, và con chó của bạn đã trở thành một người bạn thực sự đối với hàng xóm của bạn như thế nào.
Tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời, bạn cảm thấy có mối liên hệ chặt chẽ với thú cưng của mình hoặc một số loài động vật khác. Một kết nối sâu sắc có thể được mô tả tốt nhất là “tình yêu” nhưng theo một cách nào đó, nó vượt ra khỏi từ được sử dụng quá mức đó. Đây là tình yêu trong sáng, tôn kính, không cần có đi có lại.
Bạn nhận thấy rằng bằng cách quan sát động vật - hoang dã hay trong nhà, trong cuộc sống thực hoặc qua màn hình - bạn trở thành nhân chứng cho một đời sống nội tâm phức tạp.
Khi bạn xem đoạn video quay lại cảnh một người đàn ông lao vào cứu một con cá mập trắng, trái tim bạn sẽ thấy nhẹ nhõm và tự hào về loài người. Ngay cả khi bạn theo bản năng bơi sang một hướng khác nếu bạn nhìn thấy một con cá mập đang bơi cạnh bạn.
2. Bạn thất vọng vì thiếu hành động đối với biến đổi khí hậu
Bạn hoàn toàn nhận thức được rằng thời gian không đứng yên, và chúng ta phải đưa ra các giải pháp nhanh chóng và mạnh mẽ để khắc phục những thiệt hại mà chúng ta đã gây ra cho hành tinh.
Bạn muốn tất cả mọi người thể hiện tình yêu đối với hành tinh, ngôi nhà chung của chúng ta và chăm sóc nó.
Bạn hiểu rằng thảm họa đang chờ đợi tất cả chúng ta nếu chúng ta không cùng nhau hành động.
3. Bạn mệt mỏi với tất cả những đau khổ trên thế giới
Đôi khi bạn cố tình không đọc tin tức vì bạn biết nó sẽ làm bạn khó chịu.
Bạn tuyệt vọng rằng một cuộc sống yên bình và nhân ái dường như là không thể, và bạn mơ về một tương lai nơi mọi thứ sẽ khác.
Bạn sợ hãi khi nghĩ đến việc có bao nhiêu con vật bị đau đớn trong lồng và chết trong lò mổ.
Tương tự như vậy, bạn rất buồn khi nghe tin về những người bị đói hoặc bị ngược đãi.
Người ăn chay không phải là đặc biệt
Vì vậy, bạn nghĩ và cảm thấy như một người ăn chay. Nhưng người ăn chay không phải là một số người đặc biệt!
Bất cứ ai cũng có thể trở thành một người ăn chay trường, vì họ chỉ là những người cố gắng sống thật với cảm xúc của mình, ngay cả khi điều đó có nghĩa là đi “ngược chiều gió”.
Những người ăn chay đã khám phá ra mối liên hệ sâu sắc giữa bản thân và thế giới bằng cách chọn cách sống theo giá trị của họ. Người ăn chay trường biến nỗi đau thành bàn thắng.
Tâm lý linh hoạt
“Khi bạn đối xử với bản thân bằng lòng trắc ẩn, lòng nhân ái, tình yêu thương, cuộc sống sẽ mở ra với bạn, và sau đó bạn có thể hướng đến ý nghĩa và mục đích cũng như cách mang tình yêu, sự tham gia, vẻ đẹp vào cuộc sống của người khác.”
Đây là những lời của giáo sư tâm lý Stephen Hayes trong bài nói chuyện TED năm 2016 của ông, Làm thế nào tình yêu biến nỗi đau thành mục đích. Hayes gọi khả năng tương tác và phản ứng tích cực với cảm xúc là “tâm lý linh hoạt”:
“Về cơ bản, điều này có nghĩa là chúng tôi cho phép những suy nghĩ và cảm xúc xuất hiện và hiện diện trong cuộc sống của chúng tôi, giúp bạn đi theo hướng mà bạn đánh giá cao.”
Di chuyển theo hướng bạn đánh giá cao
Nếu bạn đã nghĩ đến việc ăn chay trường, hãy thử gắn bó với lối sống thuần chay trong một hoặc hai tháng và xem liệu bạn có thể cải thiện mối quan hệ với chính mình hay không.
Thoạt nghe có vẻ khó khăn, nhưng bạn sẽ sớm thấy rằng bạn nhận được nhiều hơn những gì bạn quyên góp.
Nếu bạn cần trợ giúp hoặc lời khuyên, hãy đọc thêm các bài viết trên các cộng đồng mạng xã hội thuần chay. Những người ăn chay trường thích chia sẻ lời khuyên và hầu hết mọi người đều đã trải qua quá trình chuyển đổi sang chế độ ăn thực vật tại một thời điểm nào đó, vì vậy họ có thể hiểu được cảm giác của bạn.
Không ai mong đợi bạn thực hiện chuyển đổi ngay lập tức và hoàn chỉnh. Nhưng bạn sẽ học được rất nhiều điều trong suốt chặng đường và một ngày nào đó — khá sớm thôi — bạn sẽ nhìn lại và tự hào rằng bạn đủ can đảm để chịu trách nhiệm cho các giá trị của mình trong một thế giới không khuyến khích điều đó .