Nội dung
Siêu thị là một sự cám dỗ rất lớn. Đôi khi, chúng tôi lấy ra khỏi kệ những sản phẩm gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là 7 loại thực phẩm không nên cho vào giỏ hàng, ngay cả khi chúng có vẻ khá vô hại.
Bao bì salad xanh
Thực phẩm nguy hiểm nhất trong siêu thị - Các loại rau lá và rau thơm cắt nhỏ đóng gói. Nó có thể là vi khuẩn trong bao bì, và nếu không được tiếp cận với không khí, nó sẽ sinh sôi nhanh chóng. Món salad này có thể gây ra các bệnh về đường ruột và rối loạn tiêu hóa. Và đừng quên rằng bất kỳ loại rau mua nào cũng cần được rửa thật sạch.
Bánh mì
Bánh mì ở siêu thị thường làm từ bột mì tẩy trắng hóa chất. Bột này được bảo quản tốt; nó không phá hoại côn trùng. Tuy nhiên, sử dụng trong loại bột này thì không. Cũng được thêm vào bột của chất làm bánh có chứa chất làm đặc, chất điều vị và nhiều chất độc hại khác. Tốt hơn hết bạn nên mang bánh đến những tiệm bánh tư nhân nhỏ mà bạn tin tưởng.
Lạp xưởng
WHO kết luận rằng thịt đã qua chế biến có thể gây ra sự phát triển của bệnh ung thư. Xúc xích có chứa nitrit, trong ruột sẽ chuyển hóa thành nitrosamine gây ung thư. Xúc xích cũng chứa chất gây ung thư benzpyrene. Vì vậy, thịt tự chế biến - sự thay thế tốt nhất cho các loại thịt và xúc xích.
Xốt mai-o-ne
Mayonnaise tự nhiên được làm từ trứng, giấm, dầu hướng dương và gia vị. Mayonnaise đã mua có chất bảo quản, thuốc nhuộm và chất ổn định. Mayonnaise nhẹ chứa tinh bột và đường để giữ độ đặc và mùi vị của sản phẩm thay vì chất béo. Do đó, giá trị năng lượng của loại mayonnaise này vẫn rất lớn.
Gia vị xay
Bản thân gia vị xay mất đi nhiều hương vị, mùi thơm và cách sử dụng. Bên cạnh đó, chúng dễ làm loãng các hỗn hợp thay thế hoặc hỗn hợp rẻ tiền hơn. Rẻ hơn nhiều và tốt cho sức khỏe khi mua các loại gia vị trong đậu và tự xay.
Trà xanh đóng chai
Dưới vỏ bọc là trà xanh trong chai chứa một thức uống không liên quan gì đến nó. Trà xanh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin, còn trà đóng chai không chứa chất dinh dưỡng. Đây là loại nước thông thường có đường, thuốc nhuộm và chất điều vị bắt chước hương vị của trà.
Sản phẩm có phụ gia trái cây
Tất cả các món nướng và các sản phẩm từ sữa có nhân quả mọng trông rất ngon. Tuy nhiên, ít có khả năng các sản phẩm như vậy chứa trái cây và quả mọng tự nhiên. Thông thường, nấu ăn trong siêu thị sử dụng hỗn hợp làm sẵn bao gồm chất bảo quản, chất tạo mùi thơm và chất làm đặc, không hấp thụ vào bột.