Tâm lý

Chất lượng cuộc sống tình dục của bạn nói lên rất nhiều điều về các mối quan hệ. Sự không thỏa mãn về tình dục của một trong hai vợ chồng có thể làm nảy sinh những mâu thuẫn sâu sắc khiến hôn nhân bị hủy hoại. Các nhà tình dục học khuyên bạn nên chú ý đến danh sách bảy báo động.

1. Thiếu tình dục

Không có mối liên hệ mật thiết nào trong một mối quan hệ nếu hai vợ chồng thân mật ít hơn mười lần một năm. Ở hầu hết các cặp vợ chồng, việc thiếu quan hệ tình dục khiến các đối tác xa nhau.

Nhà tình dục học Sari Cooper nhấn mạnh rằng đối tác trở thành những người xa lạ ở một mức độ rất sâu sắc. Thường thì họ không chỉ tránh quan hệ tình dục mà còn cả thảo luận về vấn đề, điều này làm tăng cảm giác cô đơn và bị cô lập. Khi hai vợ chồng đến buổi tiếp tân, chuyên gia sẽ giúp xác định vấn đề mà không đổ lỗi cho ai cụ thể. Bạn tình bị thiếu thốn tình dục cần phải thực hiện bước đầu tiên và chia sẻ cảm giác nhớ nhung với người mình yêu. Những chiến thuật như vậy tốt hơn là những lời trách móc và buộc tội lẫn nhau.

2. Không chắc chắn về mức độ hấp dẫn

Một người phụ nữ cần cảm thấy mong muốn và hấp dẫn, đây là một yếu tố quan trọng của sự kích thích. Martha Mina, một nhà nghiên cứu tình dục học, nói, «Đối với một phụ nữ, được ham muốn giống như đạt cực khoái.»

Nhà tình dục học Laura Watson tuyên bố rằng nếu một người đàn ông không thể thuyết phục một người phụ nữ về sự hấp dẫn của cô ấy, thì cuộc sống thân mật sẽ tự nhiên mất dần đi. Để giải quyết vấn đề, bạn cần tìm hiểu và thảo luận về những mong đợi của nhau. Bạn càng giao tiếp nhiều hơn và tốt hơn, tình dục sẽ tốt hơn.

3. Mất niềm tin

Khôi phục đời sống tình dục của bạn sau khi ngoại tình không phải là điều dễ dàng. Sari Cooper nói rằng người bạn đời không chung thủy sẽ phải cố gắng rất nhiều để lấy lại niềm tin, và điều quan trọng là người bạn đời thứ hai phải hiểu điều gì đã dẫn đến sự phản bội. Thông thường các cặp vợ chồng phải tạo một «hợp đồng tình dục» mới để đáp ứng các nhu cầu mà trước đây bị che giấu hoặc chưa được đáp ứng.

4. Thiếu sự hấp dẫn về thể chất

Nhà tình dục học Mushumi Gouz cho biết: Ở những cặp vợ chồng chung sống lâu dài, việc mất đi sự hấp dẫn về thể chất có thể làm suy yếu mối quan hệ. Đôi khi nguyên nhân là do một trong hai vợ chồng đã tự tung tự tác.

Tất nhiên, căng thẳng trong công việc, mệt mỏi vì trách nhiệm gia đình và những thứ khác không phải là vô ích. Nhưng những người không còn thấy đối tác của họ hấp dẫn về mặt thể chất thường coi đây là dấu hiệu cho thấy đối tác không quan tâm đến bản thân hoặc mối quan hệ của họ.

5. Bệnh tật như một cái cớ

Các cặp vợ chồng ngừng quan hệ vì nhiều lý do liên quan đến sinh lý và sức khỏe: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đau rát khi giao hợp ở nữ giới. Nhà tình dục học Celeste Hirschman khuyên không chỉ đến gặp bác sĩ mà còn phân tích khía cạnh cảm xúc của vấn đề.

Bạn tình ít cần quan hệ tình dục sẽ kiểm soát được đời sống tình dục của mình

Nếu bạn biện minh cho mọi vấn đề về tình dục hoặc các mối quan hệ nói chung bằng lý do sinh lý thì bạn cũng có lý do để suy nghĩ. Bạn chuyển trọng tâm sang sức khỏe, tránh thảo luận về nhu cầu tình dục và tình cảm. Các cặp vợ chồng cần nhìn xa hơn vấn đề sinh lý và chú ý đến những nỗi sợ hãi lớn lên xung quanh họ.

6. Bạn không coi trọng ham muốn tình dục của đối tác.

Mọi người thích những thứ khác nhau. Khi một đối tác cởi mở và thừa nhận rằng anh ta muốn quan hệ tình dục khó khăn hoặc chơi các trò chơi nhập vai, đừng bỏ bê điều này hoặc làm cho vui vì ham muốn của anh ta.

Nhà tình dục học Ava Cadell giải thích: “Tôi nói với khách hàng của mình rằng mọi thứ đều có thể được thảo luận - ngay cả trong phòng ngủ. Yêu cầu đối tác của bạn chia sẻ ba tưởng tượng. Sau đó, người kia chọn một trong số chúng và đưa nó vào thực tế. Từ bây giờ, bạn có thể chia sẻ những tưởng tượng của mình mà không sợ bị phán xét hay từ chối ”.

7. Tính khí không phù hợp

Nhiều cặp vợ chồng gặp phải tình trạng không phù hợp về tính khí tình dục - khi một trong hai người có nhu cầu quan hệ tình dục thường xuyên hơn người kia. Bạn tình có nhu cầu ít hơn bắt đầu kiểm soát đời sống tình dục. Kết quả là, người phối ngẫu có tính khí mạnh mẽ hơn trở nên phẫn nộ và kháng cự.

Nhà tình dục học Megan Fleming tin rằng nếu bạn không giải quyết vấn đề về sự khác biệt trong tính khí tình dục, nguy cơ ly hôn hoặc không chung thủy sẽ tăng lên. Một đối tác có tính khí mạnh mẽ hơn không muốn tiếp tục như vậy suốt đời. Bước vào hôn nhân, anh không chọn con đường nhún nhường, kiêng nể.

Đừng chờ đợi thời điểm đối tác đến bế tắc. Hãy quan tâm đến vấn đề ngay lập tức. Nguyên nhân của ham muốn tình dục thấp rất phức tạp và có liên quan đến nhau, nhưng vấn đề có thể được khắc phục.

Bình luận