Nước tăng lực có ảnh hưởng không tốt đến niêm mạc dạ dày và hệ vi sinh đường ruột, nguy hiểm cho hệ tim mạch và có thể dẫn đến dị ứng. Loại bỏ tất cả những thiếu sót này chuối… Và như các nhà khoa học đã phát hiện ra, nó gây ra một sự gia tăng sức mạnh và sự hoạt bát không kém gì một loại nước tăng lực.
Để đạt được kết luận này, các nhà nghiên cứu đã đưa một nhóm đối tượng thử nghiệm lên xe đạp, sau khi cho một nửa số người tham gia uống một lon nước tăng lực không tên (được mô tả là “trung bình”) và nửa còn lại - hai quả chuối. Sau khi những người đi xe đạp tăng cường sức mạnh của họ bằng cách này, họ đã đi được 75 km.
Trước khi bắt đầu, ngay sau khi kết thúc và một giờ sau đó, các nhà khoa học đã kiểm tra tất cả những người tham gia theo một số thông số: lượng đường trong máu, hoạt động của cytokine và khả năng của các tế bào chống lại các gốc tự do. Thật kỳ lạ, nhưng tất cả các chỉ số này đều giống nhau cho cả hai nhóm. Và bên cạnh đó, “nhóm chuối” đạp nhanh như nhóm “năng lượng”.
Tất nhiên, có thể nghiên cứu này thực sự nói rằng cả nước tăng lực và chuối đều không ảnh hưởng đến mức độ tỉnh táo. Tuy nhiên, bạn và tôi biết rằng sau một lon, cuộc sống mang những màu sắc hoàn toàn khác! Vì vậy, bạn vẫn nên thử thay nước tăng lực bằng chuối.
Tuy nhiên, cho dù bạn chọn cách nào, đừng quên uống đủ nước: cơ thể bị mất nước chỉ 5% so với định mức cũng khiến bản thân cảm thấy mệt mỏi.