Bơi trong nước biển giúp cải thiện tâm trạng cũng như sức khỏe tổng thể. Hippocrates lần đầu tiên sử dụng từ “liệu pháp trị liệu bằng nước biển” để mô tả tác dụng chữa bệnh của biển đối với cơ thể con người. Người Hy Lạp cổ đại đánh giá cao tác dụng của nước biển giàu khoáng chất đối với sức khỏe và sắc đẹp bằng cách té nước trong hồ bơi và tắm nước biển nóng. Khả năng miễn dịch Nước biển chứa các nguyên tố sống, vitamin, muối khoáng, nguyên tố vi lượng, axit amin và vi sinh vật sống, có tác dụng kháng sinh, kháng khuẩn đối với cơ thể, tăng khả năng miễn dịch. Nước biển giống như huyết tương của con người, dễ dàng được cơ thể hấp thụ trong quá trình bơi lội. Tắm trong nước biển mở lỗ chân lông trên da, cho phép hấp thụ các khoáng chất biển và giải phóng các chất độc gây bệnh ra khỏi cơ thể. Lưu thông Một trong những lợi ích chính của việc bơi lội ở biển là cải thiện lưu thông máu. Tắm nước biển ấm có tác dụng lưu thông máu, phục hồi cơ thể sau căng thẳng, cung cấp các khoáng chất cần thiết. Da Magiê trong nước biển hydrat hóa làn da và cải thiện vẻ ngoài của nó. Nước muối làm giảm đáng kể các triệu chứng của da bị viêm, chẳng hạn như mẩn đỏ và thô ráp. Phúc lợi chung Bơi ở biển kích hoạt các nguồn lực của cơ thể trong cuộc chiến chống lại bệnh hen suyễn, viêm khớp, viêm phế quản và các bệnh viêm nhiễm. Nước biển giàu magie giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, thúc đẩy giấc ngủ ngon.
2022-11-11