Nội dung
Chúng ta ôm bạn bè và đồng nghiệp dễ chịu, con cái và cha mẹ, những người thân yêu và những con vật cưng yêu quý… Kiểu tiếp xúc này đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta biết bao nhiêu về anh ấy? Đối với ngày quốc tế của những cái ôm vào ngày 21 tháng XNUMX - sự thật khoa học bất ngờ từ nhà sinh lý học Sebastian Ocklenburg.
Ngày Quốc tế Ôm là một ngày lễ được tổ chức ở nhiều quốc gia vào ngày 21 tháng Giêng. Và cũng vào ngày 4 tháng XNUMX… và một vài lần nữa trong năm. Có lẽ càng thường xuyên càng tốt, vì “những cái ôm” có tác dụng hữu ích đối với tâm trạng và tình trạng của chúng ta. Về nguyên tắc, mỗi chúng ta đều có thể thấy điều này nhiều hơn một lần - một người cần có một tình người ấm áp từ thuở ấu thơ cho đến cuối cuộc đời.
Khi không có ai để ôm, chúng ta cảm thấy buồn và cảm thấy cô đơn. Sử dụng phương pháp tiếp cận khoa học, các nhà khoa học thần kinh và tâm lý học đã kiểm tra những cái ôm và chứng minh lợi ích chắc chắn của chúng, cũng như nghiên cứu lịch sử và thậm chí cả thời gian của chúng. Nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu não bộ Sebastian Ocklenburg đã liệt kê ra XNUMX sự thật thú vị và tất nhiên là mang tính khoa học về những cái ôm.
1. Nó kéo dài bao lâu
Một nghiên cứu của Emesi Nagy thuộc Đại học Dundee bao gồm phân tích 188 cái ôm tự phát giữa các vận động viên và huấn luyện viên, đối thủ và người hâm mộ của họ trong Thế vận hội Mùa hè 2008. Theo các nhà khoa học, trung bình, họ kéo dài 3,17 giây và không phụ thuộc vào sự kết hợp giới tính hay quốc tịch của hai vợ chồng.
2. Người ta ôm nhau ngàn năm.
Tất nhiên, không ai biết chính xác điều này xảy ra lần đầu tiên khi nào. Nhưng chúng ta biết rằng ôm đã có trong hành vi của con người ít nhất vài nghìn năm. Năm 2007, một nhóm các nhà khảo cổ học đã phát hiện ra cái gọi là Những người tình của Valdaro trong một ngôi mộ thời kỳ đồ đá mới gần Mantua, Ý.
Đôi tình nhân là một cặp xương người nằm ôm lấy nhau. Các nhà khoa học đã xác định rằng chúng xấp xỉ 6000 năm tuổi, vì vậy chúng ta biết rằng đã ở thời đồ đá mới, con người đã ôm nhau.
3. Hầu hết mọi người ôm bằng tay phải, nhưng nó phụ thuộc vào cảm xúc của chúng ta.
Theo quy định, chúng tôi dẫn đầu cái ôm bằng một tay. Một nghiên cứu của Đức do Ocklenburg đồng tác giả đã phân tích xem liệu tay của hầu hết mọi người là thuận - phải hay trái. Các nhà tâm lý học đã quan sát các cặp đôi ở sảnh đến và đi của các sân bay quốc tế và phân tích video về các tình nguyện viên tự bịt mắt và cho phép người lạ ôm họ trên đường phố.
Nó chỉ ra rằng nói chung hầu hết mọi người làm điều đó bằng tay phải của họ. Điều này được thực hiện bởi 92% người trong một tình huống trung lập về cảm xúc, khi những người lạ ôm một người bị bịt mắt. Tuy nhiên, trong những khoảnh khắc xúc động hơn, đó là khi bạn bè và đối tác gặp nhau tại sân bay, chỉ có khoảng 81% người thực hiện động tác này bằng tay phải.
Vì bán cầu não trái kiểm soát nửa bên phải của cơ thể và ngược lại, người ta tin rằng sự chuyển dịch sang trái khi ôm có liên quan đến sự tham gia nhiều hơn của bán cầu não phải vào các quá trình cảm xúc.
4. Những cái ôm giúp quản lý căng thẳng
Nói trước đám đông là điều căng thẳng đối với tất cả mọi người, nhưng âu yếm trước khi lên sân khấu có thể giúp giảm bớt căng thẳng. Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bắc Carolina đã xem xét cách ôm trước một sự kiện căng thẳng làm giảm tác động tiêu cực của nó lên cơ thể như thế nào.
Dự án đã thử nghiệm hai nhóm cặp đôi: nhóm đầu tiên, các cặp đôi được nắm tay nhau 10 phút và xem một bộ phim lãng mạn, tiếp theo là cái ôm trong 20 giây. Trong nhóm thứ hai, các đối tác chỉ đơn giản là nghỉ ngơi yên tĩnh, không chạm vào nhau.
Sau đó, một người của mỗi cặp phải tham gia một màn trình diễn công khai rất căng thẳng. Đồng thời, huyết áp và nhịp tim của ông đã được đo. Kết quả là gì?
Những người âu yếm bạn tình trước khi tình huống căng thẳng có chỉ số huyết áp và nhịp tim thấp hơn đáng kể so với những người không có tiếp xúc cơ thể với bạn tình trước khi nói trước công chúng. Do đó, chúng ta có thể kết luận rằng những cái ôm làm giảm phản ứng đối với các sự kiện căng thẳng và có thể góp phần duy trì sức khỏe tim mạch.
5. Không chỉ có người làm
Con người ôm rất nhiều so với hầu hết các loài động vật. Tuy nhiên, chúng tôi chắc chắn không phải là những người duy nhất sử dụng kiểu tiếp xúc cơ thể này để truyền đạt ý nghĩa xã hội hoặc tình cảm.
Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Quốc tế Florida đã kiểm tra cách ôm của khỉ nhện Colombia, một loài khỉ có tính xã hội cao được tìm thấy trong các khu rừng ở Colombia và Panama. Họ phát hiện ra rằng, không giống như con người, khỉ không có một mà là hai kiểu hành động khác nhau trong kho vũ khí của nó: "ôm mặt" và kiểu thông thường.
Thông thường giống như ở người - hai con khỉ vòng tay qua nhau và gục đầu lên vai bạn tình. Nhưng trong “vòng tay ôm mặt” không tham gia. Những con khỉ chủ yếu ôm mặt, chỉ dụi má vào nhau.
Điều thú vị là cũng giống như con người, loài khỉ có cách ôm thích nhất của chúng: 80% thích âu yếm bằng tay trái. Nhiều người trong số những người nuôi thú cưng sẽ nói rằng cả chó và mèo đều rất thích ôm.
Có lẽ con người chúng ta đã dạy họ điều đó. Tuy nhiên, thực tế là kiểu tiếp xúc cơ thể này đôi khi truyền tải cảm xúc tốt hơn bất kỳ lời nói nào và giúp hỗ trợ và bình tĩnh, thể hiện sự gần gũi và yêu thương, hoặc chỉ thể hiện một thái độ tử tế.
Giới thiệu về Tác giả: Sebastian Ocklenburg là một nhà tâm lý học sinh học.