Nội dung
Đối với nhiều phụ nữ, hội chứng tiền kinh nguyệt khiến họ cảm thấy rất khó chịu. Vô số bệnh soma xuất hiện, tâm trạng giảm sút, cáu kỉnh và thờ ơ xuất hiện. Các triệu chứng rất khác nhau giữa phụ nữ và phụ nữ và cũng có thể thay đổi qua nhiều năm. Triệu chứng phổ biến nhất là đau đầu – thường là do nội tiết tố. Đau đầu trước kỳ kinh nguyệt có khác với những cơn đau đầu khác không? Làm thế nào để đối phó với nó? Thuốc giải độc hiệu quả cho chứng đau đầu tiền kinh nguyệt là gì?
Điều gì xảy ra với cơ thể phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt?
Khái niệm hội chứng tiền kinh nguyệt được nhiều người biết đến. Từ quan điểm y học, tình trạng này được mô tả là một loạt các triệu chứng tâm thần và cơ thể xảy ra trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt - thường là một vài ngày trước kỳ kinh nguyệt và biến mất trong đó. Trong hầu hết các trường hợp, chúng đều nhẹ, mặc dù đôi khi xảy ra trường hợp người phụ nữ cảm thấy một tập hợp các triệu chứng mạnh đến mức làm rối loạn chức năng của cô ấy, gây khó khăn cho việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng soma phổ biến nhất là đau đầu, khó chịu ở vùng ngực, đầy bụng, các vấn đề ở hệ tiêu hóa. Đổi lại, liên quan đến các triệu chứng tâm thần – có sự thay đổi tâm trạng, căng thẳng, suy nghĩ trầm cảm, các vấn đề về chứng mất ngủ.
Đau đầu trước kỳ kinh nguyệt
Rất nhiều phụ nữ phàn nàn về việc đi cùng họ đau đầu trước kỳ kinh có tính chất đau nửa đầu, xảy ra kịch phát và được đặc trưng bởi cảm giác đập thình thịch ở một bên đầu. Ngoài ra, đôi khi còn có quá mẫn cảm với khứu giác và âm thanh. Nó khác với chứng đau nửa đầu ở chỗ không có các triệu chứng như ánh sáng, đốm hoặc rối loạn cảm giác.
Nguyên nhân đau đầu trước kỳ kinh nguyệt là gì?
Ở đây, thật không may, y học không đưa ra câu trả lời rõ ràng. Người ta cho rằng đối với đau đầu trong kỳ kinh nguyệt đối mặt với sự mất cân bằng nội tiết tố. có lẽ nhất đau đầu liên quan đến việc giảm nồng độ estrogen. Di truyền thường liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt. Có khả năng cao là các triệu chứng điển hình sẽ xảy ra ở một phụ nữ nhất định nếu mẹ của cô ấy có các triệu chứng này. Ngoài ra, người ta cho rằng những người béo phì và ít hoạt động thể chất thường phải vật lộn với những cơn đau đầu đặc trưng của PMS.
Làm thế nào để bạn đối phó với một cơn đau đầu định kỳ?
Điều trị đau đầu trước và trong thời kỳ của bạn là tất cả về điều trị triệu chứng này. Thông thường, bệnh này là một hiện tượng tự nhiên đi kèm với chu kỳ kinh nguyệt. Trong trường hợp này, phụ nữ nên lưu ý thay đổi lối sống. Thay đổi chế độ ăn uống, tránh các tình huống gây căng thẳng, tìm kiếm và sáng suốt các kỹ thuật thư giãn có tác dụng hữu ích. Điều quan trọng là phải đồng thời từ bỏ các chất kích thích – ngừng hút thuốc, uống rượu và hạn chế tiêu thụ caffein càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, nên làm phong phú chế độ ăn uống với lượng carbohydrate lớn hơn và tiêu thụ các chất bổ sung có chứa magiê. Nếu các tập liên quan đến đau đầu trong kỳ kinh nguyệt chúng liên tục lặp đi lặp lại, chúng cũng có thể liên quan đến các vấn đề về cảm xúc và tinh thần – khi đó bạn nên tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu về một trường hợp cụ thể.
Thuốc an toàn trong thời kỳ của bạn
Tuy nhiên, rất thường xảy ra trường hợp cần phải nhờ đến sự trợ giúp về dược lý. Trong trường hợp này, các loại thuốc thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid – naproxen, ibuprofen – sẽ có lợi, do đó không nên dùng quá thường xuyên. Nếu các triệu chứng dai dẳng và kéo dài, thì các chất ức chế sẽ được sử dụng. Giải pháp cuối cùng trong trường hợp này là liệu pháp hormone hoặc điều trị bằng biện pháp tránh thai – những phương pháp này giúp ổn định sự dao động của nồng độ estrogen.