Hầu hết các bậc cha mẹ đều đồng ý rằng sức khỏe của con cái họ là vô cùng quan trọng đối với chúng tôi. Một trong những cách tốt nhất để tác động đến điều này là dạy chúng trở thành những người lạc quan. Bạn có thể nghĩ rằng “dạy sự lạc quan” có nghĩa là đeo kính màu hồng và ngừng nhìn thực tế như nó vốn có. Tuy nhiên, đây hoàn toàn không phải là trường hợp. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc thấm nhuần tư duy tích cực ở trẻ em sẽ bảo vệ chúng khỏi trầm cảm và lo lắng, đồng thời giúp chúng đạt được thành công trong tương lai. Tuy nhiên, một thái độ tích cực trong cuộc sống không phải là một nụ cười hạnh phúc giả tạo trong khi bạn đang gặp khó khăn đến tận cổ. Đó là làm việc dựa trên phong cách suy nghĩ của bạn và thay đổi nó thành lợi thế của bạn. Hãy cùng tham khảo một số cách mà cha mẹ và giáo viên có thể giúp hình thành tư duy tích cực ở trẻ. Hãy là một ví dụ về một người suy nghĩ tích cực Làm thế nào để chúng ta phản ứng với các tình huống căng thẳng? Chúng ta nói to điều gì khi có điều gì đó khó chịu xảy ra: ví dụ: hóa đơn đến để thanh toán; chúng ta rơi vào bàn tay nóng bỏng của ai đó; gặp phải sự thô lỗ? Điều quan trọng là bạn phải học cách bắt mình phải suy nghĩ tiêu cực “Chúng ta không bao giờ có đủ tiền” và ngay lập tức thay thế nó bằng “Chúng ta có đủ tiền để thanh toán các hóa đơn”. Do đó, bằng ví dụ của chính mình, chúng tôi chỉ cho trẻ cách phản ứng với các yếu tố khó chịu khác nhau. “Phiên bản tốt nhất của chính bạn” Thảo luận với con bạn những gì chúng muốn trở thành/trở thành. Bạn có thể tiến hành việc này cả dưới hình thức thảo luận miệng và sửa nó bằng văn bản (có lẽ tùy chọn thứ hai thậm chí còn hiệu quả hơn). Giúp con bạn hiểu và nhìn thấy phiên bản tốt nhất của chúng trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống: ở trường, trong đào tạo, ở nhà, với bạn bè, v.v. Chia sẻ cảm xúc tích cực Ở nhiều trường, có một khoảng thời gian được phân bổ đặc biệt, cái gọi là “giờ học”. Trong buổi học này, nên thảo luận về những khoảnh khắc vui vẻ, mang tính giáo dục đã xảy ra với học sinh vào ngày này hoặc ngày hôm trước, cũng như những điểm mạnh trong tính cách của các em mà các em đã thể hiện. Thông qua những cuộc thảo luận như vậy, chúng tôi phát triển ở trẻ thói quen tập trung vào những mặt tích cực trong cuộc sống và phát huy thế mạnh của chúng. Nhớ lại:
2022-11-11