Các bạn ơi, mọi người đã từng nghe khẩu hiệu tuyên truyền từ màn hình TV và các trang tạp chí: quay lại với truyền thống cũ, sống cho chính mình, sống như lần cuối cùng. Trong hơn 50 năm qua, hoạt động của con người đã gây ra những thiệt hại không thể khắc phục được cho hành tinh của chúng ta: sử dụng nước ngọt một cách thiếu thận trọng, phá rừng ồ ạt, sử dụng quá thâm dụng đất nông nghiệp, tài nguyên năng lượng. Không có thời điểm nào, ngoại trừ trong 100 năm qua liên quan đến việc phát minh ra tủ lạnh, con người đã được cung cấp nhiều loại thực phẩm động vật như vậy. Sự bắt đầu của việc ăn thịt hàng loạt và sự gia tăng số lượng các chẩn đoán y tế hóa ra lại có tỷ lệ thuận với nhau.
Đã đến lúc loại bỏ tư duy nhân trắc học, phá hoại mà một số đại diện của xã hội đang cố gắng truyền cho chúng ta. Muốn cuộc sống hạnh phúc, phát triển hài hòa, chúng ta cần thay đổi thế giới quan của mình, đưa vào tư duy sinh quyển, trong đó sinh quyển được thể hiện như một cấu trúc toàn vẹn, và con người chỉ là một mắt xích trong cấu trúc này, nhưng không có nghĩa là trung tâm của Vũ trụ!
Một người nên sống một cuộc sống hạnh phúc, và sức khỏe đóng một vai trò quan trọng ở đây. Không có gì bí mật khi bạn có thể bị ốm rất dễ dàng, nhưng bạn cần phải phục hồi sức khỏe không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần. Quay trở lại thời thơ ấu và xóa bỏ tất cả những vấn đề mà chúng ta mang như gánh nặng trên vai trong suốt cuộc đời: nỗi sợ hãi, bất mãn, hung hăng, tức giận và oán giận.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn cần phải “tháo nạng” rất chậm và cẩn thận.
Việc liên tục sửa chữa những bộ phận phức tạp nhất trên chiếc Ferrari của bạn, tiếp tục đổ đầy xăng vào xe có ích gì? Tôi đề xuất xử lý chất lượng của “nhiên liệu con người” trước khi tiến hành đại tu.
Sức khỏe của chúng ta dựa trên năm yếu tố: không khí, mặt trời, nước, vận động và dinh dưỡng.
Thay đổi lối sống không nên tạm thời mà là thay đổi trong suốt phần đời còn lại của bạn. Sức khỏe phải được chiến thắng bằng mồ hôi và máu. Sẽ không dễ dàng chút nào, nhưng nếu bạn muốn học lái xe thì việc học các quy tắc đi đường là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn đang dắt theo con của mình!
Và điều thú vị nhất là các tế bào của cơ thể hoàn toàn thay đổi trong vòng hai năm - bạn trở thành một con người mới, với một cơ thể và suy nghĩ mới.
Làm thế nào để thay đổi chế độ ăn uống của bạn một cách suôn sẻ và không có hại?
Mọi người ở mọi lứa tuổi nên loại trừ các sản phẩm tổng hợp và hóa chất thực phẩm (ma túy hợp pháp - rượu, thuốc lá, sô cô la, đường, đồ uống có ga có chứa caffeine, các sản phẩm có chất bảo quản, thuốc nhuộm, v.v.). Đồng thời, bổ sung vào chế độ ăn một lượng lớn rau sống tươi (80%) và trái cây (20%). Theo thời gian, chúng có thể thay thế một bữa ăn truyền thống nấu chín.
Bạn có thể bắt đầu CHƯƠNG TRÌNH DETOX cho cơ thể bằng cách điều chỉnh một chút chế độ ăn uống của mình, cụ thể là bằng cách sử dụng đúng loại nước để uống!
Điều quan trọng là phải thấm nhuần văn hóa uống nước, vì cơ thể của hầu hết mọi người hiện đại đều ở trong tình trạng mất nước, mất nước.
Nước như một dung môi cần thiết cho quá trình trao đổi chất - không có nó, thận sẽ không hoạt động, không lọc máu. Do đó, chúng không loại bỏ được xỉ và chất độc ra khỏi nó. Theo thời gian, các cơ quan đào thải hoặc bài tiết khác được kết nối với nhau (gan, da, phổi, v.v.) và một người sẽ bị bệnh… Viêm phế quản, viêm da…
Bạn nên uống khi nào, bao lâu và uống bao nhiêu nước?
Đúng: khi chuyển sang chế độ dinh dưỡng hợp lý, cho đến khi cơ thể loại bỏ hết “rác” tích tụ qua hàng chục năm, bạn sẽ cần uống đều đặn và đều đặn, cứ 5-10 phút một ngụm nước trong ngày. Bởi vì lượng chất độc mà cơ thể loại bỏ không phụ thuộc vào lượng nước uống vào. Và một lượng nước lớn chỉ nạp vào cơ thể. Tất nhiên, trong điều kiện hiện đại thì điều này sẽ có vấn đề, nhưng từ kinh nghiệm cá nhân tôi sẽ nói rằng điều đó hoàn toàn có thể xảy ra, và sau khi thanh lọc, cơ thể sẽ nhận được tất cả lượng nước cần thiết từ trái cây và rau quả, và bạn sẽ cần uống một chút riêng biệt.
Hãy vẽ một hình bình hành với đồng hồ. Các kim đồng hồ chuyển động nhịp nhàng và liên tục dọc theo mặt số. Họ không thể bơi trước một vài giờ và đứng vững. Để hoạt động bình thường, các mũi tên phải đánh dấu mỗi giây. Chúng ta cũng vậy - xét cho cùng, quá trình trao đổi chất diễn ra mỗi giây, và cơ thể luôn có thứ gì đó để loại bỏ, vì ngay cả với chế độ dinh dưỡng lý tưởng, chúng ta cũng hít thở không khí thành phố bị nhiễm độc.
Đúng: uống nước trong bữa ăn không hề ảnh hưởng đến tính nhất quán của dịch dạ dày (Tôi đã bị thuyết phục về điều này bởi một người rất thú vị, bác sĩ tự nhiên Mikhail Sovetov. Ý tưởng của ông ấy có vẻ rất hợp lý với tôi, mặc dù có ý kiến trái ngược).
Từ bài giảng của anh ấy: nước sẽ được hấp thụ vào thành dạ dày và đi vào máu giống như khi bạn uống riêng với thức ăn… Có thể chậm hơn một chút. Không có ý nghĩa gì khi uống nước với rau và trái cây, vì chúng đã chứa một lượng lớn nước. Không thể nói trong trường hợp thức ăn chín, do đó bị mất nước. Ở đây, uống nước đơn giản là cần thiết để cơ thể không lãng phí lượng nước vô giá vào quá trình tiêu hóa. Nhưng có một ngoại lệ - súp. Những thứ được coi là rất hữu ích, và, nhân tiện, cùng một loại nước, chỉ với khoai tây và thịt - hoặc, trong phiên bản ăn chay, không có nó.
Bạn nên uống nước gì?
Sự thật: Những nhà tắm tự nhiên nổi tiếng như Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis ủng hộ nước cất.
Tôi sẽ trích dẫn ý kiến của giáo viên của tôi, giáo sư bệnh lý tự nhiên, nhà trị liệu tâm lý, bác sĩ tâm lý dinh dưỡng, chuyên gia điều trị không dùng thuốc, giảng viên và thành viên của Liên đoàn Y tế Hoa Kỳ, nhà nghiên cứu khoa học và cố vấn của nhiều phòng khám khác nhau ở Mỹ và Mexico, Boris Rafailovich Uvaydov:
“Trong tự nhiên, chúng ta uống nước tan chảy. Khi tuyết tan, các dòng suối hình thành và chảy thành sông. Và khi nước này chảy từ trên cao xuống, nó sẽ thu một lượng năng lượng mặt trời khổng lồ, và đây thực tế là nước cất. Ngoài ra nước mưa. Nó hòa tan, giữ ẩm, làm sạch và loại bỏ các mảng bệnh lý. 20 năm nay tôi chỉ uống cô ấy. Chỉ có cô ấy mới có thể làm tan chất nhầy, đột kích, làm sạch mạch máu và bài tiết chúng qua thận!
Bạn có biết rằng nước cất cũng được sử dụng trong y tế? Các bác sĩ nói rằng "không có bất kỳ tạp chất nào (có lợi và có hại), nó là một dung môi tuyệt vời và là cơ sở để tạo ra các chế phẩm y tế và mỹ phẩm khác nhau." Điều này cầu xin những điều sau đây: vậy tại sao bạn không thể uống nó? Một người thực sự không thể có được tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết từ thực phẩm?
3 cách để lấy nước cất:
1. Bộ lọc thẩm thấu ngược 5 giai đoạn, với màng và hộp mực có thể thay thế
2. Với một thiết bị chưng cất đặc biệt
3 ..
Cuối cùng, để xóa tan những nghi ngờ của bạn về sự nguy hiểm của nước cất, đây là một số dữ liệu: năm 2012, 9,7 tỷ gallon nước đóng chai đã được sản xuất ở Mỹ, mang lại 11,8 tỷ đô la tổng thu nhập cho đất nước. Và nó thực sự đắt hơn 300 lần so với một gallon nước máy thông thường có thể chạy qua máy chưng cất.
Tiền lớn luôn có nghĩa là tranh luận lớn.