Trà cam thảo (rễ cam thảo) theo truyền thống được sử dụng để điều trị nhiều chứng bệnh, từ khó tiêu đến cảm lạnh thông thường. Rễ cam thảo có chứa một hợp chất hoạt tính sinh học được gọi là glycyrrhizin, có thể có cả tác dụng tích cực và không mong muốn đối với cơ thể. Không nên dùng trà rễ cam thảo trong thời gian dài vì có thể gây tác dụng phụ, cũng như không nên dùng cùng với thuốc. Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh không nên uống trà như vậy.
Một trong những công dụng rộng rãi của trà cam thảo là làm dịu chứng khó tiêu và ợ chua. Nó cũng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Theo một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland, chiết xuất từ rễ cam thảo đã loại bỏ hoàn toàn hoặc một phần vết loét dạ dày tá tràng ở 90% người tham gia nghiên cứu.
Theo Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia, nhiều người ưa chuộng phương pháp điều trị tự nhiên bằng trà rễ cam thảo để giảm đau họng. Trẻ em nặng trên 23 kg có thể uống 13 tách trà ba lần một ngày để chữa viêm họng.
Theo thời gian, căng thẳng có thể làm “hao mòn” các tuyến thượng thận với nhu cầu liên tục sản xuất adrenaline và cortisol. Với trà cam thảo, tuyến thượng thận có thể nhận được sự hỗ trợ cần thiết. Chiết xuất cam thảo thúc đẩy mức độ lành mạnh của cortisol trong cơ thể bằng cách kích thích và cân bằng tuyến thượng thận.
Uống quá liều hoặc quá nhiều trà rễ cam thảo có thể dẫn đến lượng kali trong cơ thể thấp, dẫn đến suy nhược cơ. Tình trạng này được gọi là “hạ kali máu”. Trong các nghiên cứu được thực hiện trên những đối tượng uống trà quá mức trong hai tuần, tình trạng giữ nước và rối loạn trao đổi chất đã được ghi nhận. Các tác dụng phụ khác bao gồm huyết áp cao và nhịp tim không đều. Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng nên tránh uống trà cam thảo.