Ba trạng thái bản ngã: Cha mẹ, Người lớn, Trẻ em - sống trong mỗi chúng ta, nhưng nếu một trong ba trạng thái «nắm lấy quyền lực», chúng ta chắc chắn mất đi cảm giác tự tin bên trong và niềm vui từ cuộc sống. Để tìm được sự hài hòa và cân bằng ba thành phần này, chúng ta cần hiểu rõ khi nào chúng ta chịu sức mạnh của một trong số chúng.
“Theo lý thuyết phân tích giao dịch, trong mỗi chúng ta đều có ba nhân cách - Người lớn, Cha mẹ, Trẻ em. Nhà tâm lý học Marina Myaus cho biết, đây là một loại khái niệm được làm lại và ít trừu tượng hơn về Bản ngã, Siêu bản ngã và Bản thể bởi Sigmund Freud, thuận tiện để dựa vào cho một người tìm cách hài hòa giữa cảm xúc và hành động của mình, nhà tâm lý học Marina Myaus cho biết. “Đôi khi những tính cách con này làm chúng ta nhầm lẫn một cách ranh mãnh. Đối với chúng tôi, có vẻ như chúng tôi cần củng cố ảnh hưởng của Cha Mẹ hoặc Người Lớn, trở nên lý trí hơn, rồi chúng tôi sẽ đi đến thành công, nhưng đối với điều này, tiếng nói của Một đứa trẻ vô tư thôi là chưa đủ.
Chúng ta hãy cố gắng hiểu từng trạng thái bên trong quan trọng này.
Cha mẹ kiểm soát
Như một quy luật, một hình ảnh tập hợp của những nhân vật trưởng thành có thẩm quyền đối với chúng ta trong thời thơ ấu và thiếu niên: cha mẹ, người quen lớn tuổi, giáo viên. Hơn nữa, tuổi của một người không đóng một vai trò cơ bản. “Điều quan trọng là anh ấy đã cho chúng tôi cảm giác: bạn có thể làm điều này, nhưng bạn không thể,” nhà tâm lý học giải thích. "Khi họ lớn lên, hình ảnh của những người này hợp nhất, trở thành một phần của Bản thân chúng ta." Cha mẹ là sự kiểm duyệt nội tại trong mỗi chúng ta, là lương tâm của chúng ta, là nơi đặt ra những điều cấm đoán về mặt đạo đức.
Arina nói: “Đồng nghiệp của tôi đã bị sa thải một cách bất công tại nơi làm việc. - Tất cả lỗi của cô ấy là cô ấy đã thành thật phản đối những việc làm trái pháp luật của ban lãnh đạo. Mọi người trong đội khi đó đều im lặng, sợ mất việc và tôi cũng không ủng hộ cô ấy, mặc dù cô ấy chiến đấu không chỉ vì quyền lợi riêng của mình mà còn vì quyền lợi chung của chúng tôi. Tôi cảm thấy tội lỗi vì sự im lặng của mình, và sau đó hoàn cảnh bắt đầu hình thành không có lợi cho tôi. Các khách hàng mà cô ấy chịu trách nhiệm đã từ chối các dịch vụ của công ty chúng tôi. Tôi đã bị tước một giải thưởng và một dự án quan trọng. Có vẻ như bây giờ tôi có nguy cơ mất việc. »
“Câu chuyện của Arina là một ví dụ kinh điển về cách một người làm trái lương tâm của mình một cách vô thức tạo ra những tình huống mà anh ta tự trừng phạt mình. Trong trường hợp này, nó bắt đầu hoạt động tồi tệ hơn, - Marina Myaus giải thích. "Đó là cách thức hoạt động của Cha mẹ bên trong."
Chúng ta thường tự hỏi tại sao rất nhiều người làm những điều khủng khiếp lại bỏ đi? Chúng chỉ không cảm thấy tội lỗi vì chúng không có Cha Mẹ kiểm soát. Những người này sống không có chủ trương và nguyên tắc, không hối hận và không tự kết án mình để trừng phạt.
Người lớn không đam mê
Đây là phần lý trí trong «Tôi» của chúng tôi, được thiết kế để phân tích tình hình và đưa ra quyết định. Người lớn là nhận thức của chúng ta, giúp chúng ta có thể vượt lên trên hoàn cảnh, không khuất phục trước cảm giác tội lỗi mà Cha mẹ áp đặt, hoặc sự lo lắng của Trẻ em.
Chuyên gia cho biết: “Đây là sự hỗ trợ của chúng tôi, giúp duy trì sự hiện diện của tâm trí trong những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống”. “Đồng thời, Người lớn có thể hợp nhất với Cha mẹ, và sau đó, do nguyên tắc hợp lý siêu hướng, chúng ta bị tước đi cơ hội để mơ, nhận thấy những chi tiết vui vẻ của cuộc sống, để cho phép mình thỏa mãn.”
Con chân thành
Nó tượng trưng cho những ước muốn đến từ thời thơ ấu, không mang bất kỳ ý nghĩa thiết thực nào, nhưng lại khiến chúng ta hạnh phúc. “Tôi thiếu quyết tâm để tiến về phía trước và khả năng đưa mọi thứ đến cùng,” Elena thừa nhận. - Tôi muốn tạo một cửa hàng trực tuyến để bán tác phẩm của mình, tôi đã tham gia vào việc tạo ra nó vào ban đêm và vào cuối tuần. Tôi làm việc vào ban ngày và học vào ban đêm. Tôi không có đủ thời gian cho bất cứ việc gì, tôi ngừng gặp gỡ bạn bè và đi đâu đó ngoài nhà, cơ quan và trường đại học. Kết quả là, tôi quá mệt mỏi nên quyết định hoãn lại dự án Internet, và khi có nhiều thời gian hơn, tôi không còn hứng thú với nó nữa ”.
Marina Myaus nói: “Cô gái chắc chắn rằng cô ấy thiếu sự kiên trì và quyết tâm của Người lớn, nhưng vấn đề là Đứa trẻ đang bị đè nén trong cô ấy. - Phần sống thiếu thốn như ngày nghỉ: gặp gỡ bạn bè, giao lưu, vui vẻ. Đôi khi đối với chúng ta, dường như chúng ta không thể đạt được điều gì đó bởi vì chúng ta còn quá non nớt. Trên thực tế, con người hiện đại, sống trong một thế giới có nhiều quy định nghiêm ngặt và tập trung vào thành tích, chỉ đơn giản là thiếu niềm vui của Trẻ thơ.
Nếu không được đáp ứng những mong muốn của trẻ thì khó có thể tiến về phía trước. Chính Trẻ thơ đã mang lại sức mạnh và sự sáng suốt đó, nếu thiếu nó, không thể thực hiện «kế hoạch người lớn» đòi hỏi kỷ luật và sự điềm tĩnh.