Nội dung
Huấn luyện viên cá nhân
Chuyên gia
Huấn luyện viên cá nhân là một giáo viên riêng sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể chất của mình. Không giống như các lớp học được tổ chức trong các phòng tập thể dục nơi số lượng học viên lớn và các chiến lược đều giống nhau cho toàn bộ, a huấn luyện viên cá nhân Trong khoảng thời gian đã thỏa thuận, nó sẽ tận tâm dạy bạn các bài tập thể chất theo điều kiện thể chất của bạn và theo mục tiêu của bạn.
Phần lớn, đã nghiên cứu khoa học về hoạt động thể chất và thể thao, những người này phân tích tình trạng thể chất của khách hàng của họ và sẽ đồng ý về một một loạt các mục đích tùy thuộc vào điều kiện của học sinh trong một khung thời gian, và từ đó đào tạo và các hướng dẫn dinh dưỡng được tuân theo. Để đạt được các mục tiêu, huấn luyện viên cá nhân thiết kế một chương trình đào tạo phù hợp với thể lực và mục tiêu mà khách hàng muốn tiếp cận.
Một huấn luyện viên cá nhân có thể chuyên về ngành nào?
Có nhiều lĩnh vực giáo dục thể chất khác nhau mà bạn có thể rèn luyện cơ thể của mình, vì vậy bạn có thể có một huấn luyện viên cá nhân về thể hình, yoga, Pilates, kéo căng, chạy, ba môn phối hợp, thể dục, võ thuật, thể thao đồng đội hoặc phục hồi cơ xương hoặc tim. Các giáo sư, người sẽ đủ điều kiện để hướng dẫn bạn trong hoạt động, sẽ khiến bạn tuân theo các nguyên tắc của anh ấy để cải tiến hoặc mục tiêu của bạn đến càng sớm càng tốt.
Các huấn luyện viên cá nhân được biết đến nhiều nhất trên Instagram
Nhiều huấn luyện viên đã phát triển nghề nghiệp của họ nhờ Instagram, mạng xã hội nơi phòng tập thể dục Nó đã thúc đẩy hàng triệu người tập thể dục. Mối quan tâm của các huấn luyện viên là tìm ra những ý tưởng mới có thể được đưa vào cuộc sống hàng ngày của bạn, với mục đích cải thiện sức khỏe của bạn khi đưa chúng vào thực tế, họ sẽ thúc đẩy bạn đưa một loạt các bài tập vào cuộc sống hàng ngày của bạn. sẽ làm giàu sức sống của bạn. Triển lãm Jose, Iñaky García, là một số huấn luyện viên cá nhân đã cố gắng thúc đẩy những gương mặt nổi tiếng của đất nước chúng ta như Blanca Suárez, Adrian cuối cùng, David Bustamante hoặc Shakira.