Những bông hoa đẹp như nhung có màu sắc khác nhau, hương vị khác nhau, nhưng tất cả đều mọng nước, thơm, ngọt và ngon một cách đáng ngạc nhiên. Trái đào! Không thể đi ngang qua quầy có những loại trái cây này, họ vẫy tay chào mời. Cần phải ăn chúng, và chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao.
Mùa
Các loại đào ban đầu đã có sẵn cho chúng tôi vào tháng Sáu, mùa cũng kéo dài đến tháng Bảy và cả tháng Tám.
Cách chọn
Đào chín có mùi thơm nồng, khi ấn vào thấy hơi dẻo. Chọn những quả không bị hư, bị móp, bị thối.
Thuộc tính hữu ích
Đào có một thành phần rất hữu ích, nó đã quản lý để chứa các axit hữu cơ: malic, tartaric, citric; muối khoáng: kali, mangan, phốt pho, sắt, đồng, kẽm, selen, magiê; vitamin: C, nhóm B, E, K, PP và caroten, cũng như pectin và tinh dầu.
Đào hoàn toàn khơi gợi cảm giác thèm ăn, cho trẻ không thích ăn.
Nó cải thiện chức năng bài tiết của dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn béo. Do chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, điều hòa hoạt động của ruột.
Nó có tác dụng hữu ích đối với hệ thống miễn dịch, chống lại vi khuẩn và vi rút gây bệnh.
Do sự hiện diện của magiê, đào giúp cải thiện tâm trạng và có tác động tích cực đến sự cân bằng tinh thần.
Muối kali được chỉ định cho các trường hợp rối loạn nhịp tim, thiếu máu và các bệnh tim khác.
Quả đào cũng được sử dụng trong thẩm mỹ. Chúng có đặc tính chống lão hóa cho da, làm mịn và dưỡng ẩm cho da. Và các axit trái cây có trong đào sẽ tẩy tế bào chết và làm sáng da.
Vì trong đào có chứa một lượng lớn đường và carbohydrate nên đối với những người thừa cân và bệnh nhân tiểu đường thì nên hạn chế sử dụng. Những người bị dị ứng nên lưu ý thực tế là quả đào có bề mặt mịn như nhung với phấn hoa, vì vậy các phản ứng dị ứng có thể xảy ra.
Cách sử dụng quả đào
Tất nhiên, có rất nhiều trái cây tươi để ăn! Và sau đó, bạn có thể chuẩn bị mứt và mứt từ đào, thêm chúng vào món trộn và salad, nướng trong lò và thậm chí trên vỉ nướng. Chuẩn bị sorbet đào, nướng những chiếc bánh thơm nhất. Và quả đào còn được dùng để chế biến nước sốt cho các món thịt, gia cầm.
Đào ngọt ngào cho bạn!
Làm bạn nhé! Đây là Facebook, Pinterest, Telegram, Vkontakte của chúng tôi. Thêm bạn bè!